towaco_op
納豆による血液サラサラ効果で、ＧＷ中は熱い熱い日々。
外気温20℃以下というのに、この熱さじゃ真夏はいったいどうなるの!? という状態。
そもそも私は、手先・足先がポカポカ人間だ。
例えば仕事で握手すれば「うゎ、なんでこんなに熱いんですか」と言われる。これが時には役立つもので、高齢の方やハンディのある方に手をお貸しする時には「あったかい」と喜ばれるのは、ちょっと嬉しい。また、これまでの半生ほぼ石田純一。いや、「不倫は文化だ」と豪語したアホ（おっと失礼）という意味ではなく、裸足・素足・生脚ライフである。靴下の類、熱くて着けていられないのだ。翻って考えてみれば40代初期、自律神経失調症により一時的な肥満になり、その流れでレコーディング・ダイエットと出合うことになったわけだが、基本的に「肥りにくい体質」ではあった。
そこで、改めて我家の食生活を再検証したところ、お酢に思い至った。無類のお酢好き。
メインは穀物酢と米酢、それぞれ500ml瓶。月平均にして穀物酢1本、米酢1.5〜2本は消費してしまう（大家族ではない）。以前、朝食抜きで出て行く家族の為に「飲むお酢」を出掛けに一杯というのをやってみたが、電車の中で胸焼けするというクレームにより却下。ま、それでなくとも料理として相当な量の酢を口にしているわけだ。
で、改めて調べてみれば、お酢の効用．．．
�〃貍�板凝集抑制効果
��白血球粘着抑制効果
つまり、血液がドロドロになって固まるのを防いでいるのね。
冷え性が痩せにくい体質に直結するのは勿論のこと、血栓など循環器系の成人病だって無視できない。
最近は「飲みやすいお酢」が、スーパーの棚に結構並んでいる。料理で摂りにくい方、お酢が苦手な方には良いかも．．．
＜2009/5/8記＞
外気温20℃以下というのに、この熱さじゃ真夏はいったいどうなるの!? という状態。
そもそも私は、手先・足先がポカポカ人間だ。
例えば仕事で握手すれば「うゎ、なんでこんなに熱いんですか」と言われる。これが時には役立つもので、高齢の方やハンディのある方に手をお貸しする時には「あったかい」と喜ばれるのは、ちょっと嬉しい。また、これまでの半生ほぼ石田純一。いや、「不倫は文化だ」と豪語したアホ（おっと失礼）という意味ではなく、裸足・素足・生脚ライフである。靴下の類、熱くて着けていられないのだ。翻って考えてみれば40代初期、自律神経失調症により一時的な肥満になり、その流れでレコーディング・ダイエットと出合うことになったわけだが、基本的に「肥りにくい体質」ではあった。
そこで、改めて我家の食生活を再検証したところ、お酢に思い至った。無類のお酢好き。
メインは穀物酢と米酢、それぞれ500ml瓶。月平均にして穀物酢1本、米酢1.5〜2本は消費してしまう（大家族ではない）。以前、朝食抜きで出て行く家族の為に「飲むお酢」を出掛けに一杯というのをやってみたが、電車の中で胸焼けするというクレームにより却下。ま、それでなくとも料理として相当な量の酢を口にしているわけだ。
で、改めて調べてみれば、お酢の効用．．．
�〃貍�板凝集抑制効果
��白血球粘着抑制効果
つまり、血液がドロドロになって固まるのを防いでいるのね。
冷え性が痩せにくい体質に直結するのは勿論のこと、血栓など循環器系の成人病だって無視できない。
最近は「飲みやすいお酢」が、スーパーの棚に結構並んでいる。料理で摂りにくい方、お酢が苦手な方には良いかも．．．
＜2009/5/8記＞
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