平面バスケットボール
最終更新：ID:jmTAz5wYgw 2009年10月19日(月) 17:23:29
小さいチームがしっかり守って
しっかり得点を重ねようと思ったら、
平面的なバスケットボールが大事。
じゃ、平面的バスケットボールのさわりでも。
まず、高さ＝立体的なバスケットボール
良く私は、
と言います。子供でも理解できます。
次に、平面的なバスケットボール
これも、だいたいわかると思います。
スピードと俊敏性です。
わかりやすいのでディフェンスから。
ドリブルされたら、一対一でボールを奪うのは結構難しいです。
でも、一対二なら結構とれると思います。
しかし、ボールマンが一対二なら、他は、四対三です。
なので、一対一に一人ディフェンスが加わり、
一対二にしてボールマンにプレッシャーをかけたら、
パスを狙う三人の三番目のディフェンスが大事になってきます。
二人で取りに行ってかわされて、ボールに三人行くようだとある意味失敗。
では、オフェンスはどうでしょう。
まず、一対一ならほぼオフェンスはシュートにいけます。
五対五の状況の中で、まわりが動かないと難しくなってきます。
ドリブル＆パスを使って、てオフェンスのアウトナンバーをつくり
ディフェンスのズレをつくりましょう。
また、スクリーンプレーやゴールカットも大事な要素になってきます。
最後に、五対四、三対二、一対０ と言う数的有利をつくりましょう。
最終的にはオフェンスでもディフェンスでも、
数的な優位をつくる努力をしてください。
しかも、その考え方は、
オフェンスではイージーシュートを入れる、
ディェンスではイージーシュート打たさない。
この努力をゲーム中に集中して続けてください
しっかり得点を重ねようと思ったら、
平面的なバスケットボールが大事。
じゃ、平面的バスケットボールのさわりでも。
まず、高さ＝立体的なバスケットボール
良く私は、
「みんなが175�儖幣紊△辰燭藝�みたいに練習しなくても勝てる」
と言います。子供でも理解できます。
次に、平面的なバスケットボール
これも、だいたいわかると思います。
スピードと俊敏性です。
わかりやすいのでディフェンスから。
ドリブルされたら、一対一でボールを奪うのは結構難しいです。
でも、一対二なら結構とれると思います。
しかし、ボールマンが一対二なら、他は、四対三です。
なので、一対一に一人ディフェンスが加わり、
一対二にしてボールマンにプレッシャーをかけたら、
パスを狙う三人の三番目のディフェンスが大事になってきます。
二人で取りに行ってかわされて、ボールに三人行くようだとある意味失敗。
では、オフェンスはどうでしょう。
まず、一対一ならほぼオフェンスはシュートにいけます。
五対五の状況の中で、まわりが動かないと難しくなってきます。
ドリブル＆パスを使って、てオフェンスのアウトナンバーをつくり
ディフェンスのズレをつくりましょう。
また、スクリーンプレーやゴールカットも大事な要素になってきます。
最後に、五対四、三対二、一対０ と言う数的有利をつくりましょう。
最終的にはオフェンスでもディフェンスでも、
数的な優位をつくる努力をしてください。
しかも、その考え方は、
オフェンスではイージーシュートを入れる、
ディェンスではイージーシュート打たさない。
この努力をゲーム中に集中して続けてください
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