東大受験完全攻略法【第1章】
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ishiidaichi_library 2009年08月13日(木) 09:13:01
【第1章】勉強以前 ―学習計画の立て方―
ステップ１ 目標を明確にしよう
戦略的に受験を突破するには、まず志望校を決めなければならない。志望校が決まらなければ、何を勉強すればいいのか、全く決めることができないからだ。
将来やりたいことが決まっている人は、自分の希望進路にあった大学を選べばいい。まだ大学に入って何をやりたいか決まっていない人は、とりあえずレベルの高い大学を志望校にしておけばいいだろう。その方が、合格したときに達成感があるし、大学に入ってから余計なコンプレックスを持たなくて済む。東大に興味があったら、現時点での実力など構わず、東大志望にしてしまえばいい。別の大学に入ってから「東大のヤツは俺よりできるのか…」などと悩んでも後の祭りだ。
「こんなレベルの高いところを志望校にして、本当に大丈夫だろうか？」と思うかも知れない。しかし、そのような悩みは無用だ。私の受験術では、「自分の目標達成のために何をすべきか」を論理的に考えていくことで学習内容を決めていく。デキるデキないといったことを現時点で判断することは全くナンセンスで、「受かるためには何をしなければならないか」を考え、実行するのみである。
そして、学習内容を明確にする上で、志望校が決まっていることは前提条件だ。それが決まっていなければ、勉強すべき科目すら決まらない。それではいつになっても受験勉強が始まらない。
直感でも何でもいいので、まずは志望校を決めてしまおう。どうせ、大学の中のことなど、入ってみるまでわからないのだ。どんな大学のどんな学部でも、一定数の定員があり、毎年必ず合格者は出る。スタートから不安まみれでは仕方ない。思い切って決断してしまえば、意外と気が楽になるものだ。
志望校が決まったら、今度は現時点での自分の実力を把握しよう。志望校のレベルと現時点での自分のレベルとのギャップを埋める勉強が、そのまま受験勉強になるからだ。
定期テストや模試の成績から、ある程度自分の実力が分かっている人はいい。しかし、さらに自分の実力がどのくらいなのか分からない人は、自分で問題を解くなりして実力をチェックしなければならない。
そのためには、なるべく客観的に点数が出て、かつ、幅広く基本的な知識や思考力を問うような問題を使って実力をチェックする必要がある。
これらの用件を満たす問題は、ズバリ、センター試験の問題である。特に、英語・数学・国語の３教科について解いてみて欲しい。そして、主要３教科について、どの科目のどの分野で点数が取れているかなど記録を取っておこう。
受験まであと１年の受験生を想定しよう。おおまかに言って、センターの問題で６〜７割以上取れている人は、受験生としては優秀な方で、東大合格レベルにもっていくことが可能だ。得点が五割前後の人でも、センター試験の全国平均が約６割であることを考えると、科目数の少ない私立の難関大や中堅国公立大合格は十分狙える。もちろん、東大など超難関志望でも、他の科目との兼ね合いによっては通用するレベルにもっていける。
それ以下の得点の場合は、難関大合格はちょっと厳しい。例えば、英語で４割しか取れない人が東大レベルの英語力を身につけるには、毎日５時間くらいを英語に使って徹底的に鍛えまくらなければならない。もちろん、私が提唱する受験術を駆使し、無駄な時間を一切作らず１日１０時間くらいの勉強時間を確保できれば無理なことはない。しかし、かなり厳しい道のりになることは確かだ。
とにかく、弾き出された点数を素直に受け止め、各科目の実力レベルをおおまかに把握しておくことが、非常に重要だ。
志望校が決まったら、赤本などを使って受験科目や足きりライン、合格最低点などを調べておこう。こういった情報が無ければ、計画が立てられない。
情報を入手したら、早速合格までの計画を立てる作業に入る。最初は、まず入試本番で、各科目何点くらいを取れば合格最低点を越えられるかを考え、得点計画表を立てる。「受験勉強」というだけで変に力んでしまう人も多いが、シミュレーションゲームをする感覚で、楽しくやればよい。
次の得点計画表は、私が東大理�啓�験をするにあたって高校１年生の春に立てた計画だ。私が受験した年まで、東大ではセンター試験は５教科６科目で良かったので、８００点満点だった。理�靴梁�きりラインは６８０点、平均得点は７２０点くらいだったので、無難に７２０点を目標得点とし、計画を立てた。数学や物理、英語ではほぼ満点を狙う。代わりに、国語や倫理はそこまで高得点は望まないという作戦だ。センター試験の場合、マークミスなどの予想外の減点もありうる。そのため、満点を狙う科目でも全体の５％くらいはミスしてもいいように得点設定をするのが無難である。
《得点計画表：東大２次試験》
(※合格最低点 285/440前後)
《得点計画表：センター試験》
(※足きりライン 680/800前後)
東大２次の得点計画だが、さすがに理�靴箸いΔ世韻△辰董△�なりの高得点が要求される。他の理系の科類なら合格最低点は５割、２２０点前後のことがほとんどなので、やはり最難関と言うだけのことはある。
私は、努力しだいで点の伸ばせる英語と理科で強気に７割５分を目指した。といっても、これくらいの得点はきちんと勉強すれば不可能ではなく、得意な人はこれらの科目で１００点以上取ったりしている。そして、国語は古文漢文をきっちり固めて５０点。数学は高得点が非常に難しいので、制限時間いっぱい書くだけ書いて７０点くらいが妥当な目標得点と判断した。
もちろん、これらの得点はあくまで目安である。私の場合も、入試本番ではセンター国語で痛い失敗をしたり、逆に倫理で思わぬ高得点をあげたりした。だが、得点計画表を作ることが無駄だということは決して無い。目標得点を決めることで、今後の学習計画を具体的に決められるようになるからだ。
ちなみに、次は私の入試での実際の得点を掲載した（ただし東大入試本番の得点は予想）。前出の計画表との違いを見てみて欲しい。
《入試結果(予想)：東大２次試験》
(※合格最低点 282/440 ただし、センター720点と仮定)
《入試結果：センター試験》
(※足きりライン 660/800点)
さて、次は得点計画表をもとに、科目ごとの学習計画表を作ろう。得点計画だけ立てて「自分でも受かりそう」などと思ってみても、とにかく実際に学習をはじめないことにはどうしようもない。現状の自分のレベルから入試での目標得点をクリアするまでにどのくらいの勉強をすれば良いのか、きちんと計画を立てておかなければならない。
もちろん、実際には計画通りに成績が伸びるとは限らない。しかし、ある程度の目安をもって学習していないと、日々の学習が漫然としたものになり、自己目的化して「勉強のための勉強」になってしまいがちだ。しっかりと科目ごとに具体的な計画を立てておくことは、メリハリのある学習、見通しをもった学習のためには必要不可欠なのだ。
それでは、具体的な計画表の作成法を伝授しよう。まず、次のページの図をごらん頂きたい。私自身が東大受験にあたって立てた英語の学習計画表である。縦に時間軸を、横に使う参考書の位置づけをとって表にするのである。
私はこの計画を高校入学前に既に立てていた。入試に必要な事項は高２終了時まで完璧に身に付け、最後の一年間は完全に実力維持のために軽く問題演習を繰り返すようにすることを目標に構築した計画だ。実際はこのとおりにならなかった部分もあるが、８割方この方針で学習したといってよい。違うところと言ったら、入試直前に英作文の例文暗記と熟語の暗記を大量に取り入れたことくらいである。また、高３時はあまりにも問題量が不足していたため、１年間鉄力会に通って演習量を補強した。
このように、綿密な計画に基づいた最適ペース学習と、臨機応変なプランの調整を続けた結果として、高１の秋くらいから、英語の成績は常に学年トップクラスを維持し続け、本番でも無事に９０点を超える得点をたたき出すことができた。
次に、大の苦手だった化学の学習計画をご覧頂きたい。
じたばたせずに秋から対策を開始することを念頭に置き、それに合わせて１学期のうちに『照井式』を熟読して基本知識を仕入れておく、というプランだ。英語、数学、物理に関しては９月までの段階でそれなりの目処を立てるようにし、秋以降は化学に一気に時間を投下して集中攻略をするという全体の構想に基づいた計画である。
普通なら、化学が苦手ならすぐさま「じゃぁ今から化学をやろう！」といきり立つだろう。しかし、実はそれは効率的ではない。受験勉強というのは、いくつかの科目を抱えながら走るレースである。他科目とのバランスを無視してやっていては効率が上がらない。例えば、いくら化学が苦手だからといって「もう少し集中的に勉強をすすめれば何とか合格レベルに持っていけそうだ」という実感のある数学の勉強時間を削って化学にまわすのは、明らかに非効率だ。この場合、ある程度数学に時間を集中的に配分し、問題集が終わるなどひと段落してから一気に化学に注力した方がいい。
重要なことはたくさんあるが、それらを「いかに上手に優先順位をつけて実行するか」が大事なのである。その意味では、事前に計画表を立てて学習内容に優先順位をつけておくかどうかが、受験の成否に決定的な違いを与えることにもなり得るだろう。
得点計画表と科目ごとの学習計画表を立てる段階で何よりもまず意識しなければならないのは、現状と目標の実力ギャップである。というよりむしろ、この実力ギャップそのものが、学習するべき内容に等しいのだ。
例えば、読者の中には、私の立てた学習計画表(１２１ページ参照)をそっくり真似しようとする人も出てくるだろう。「これをやれば理�靴房�かる」と思ってしまうのだ。
しかし、もしあなたがバリバリの帰国子女で英語の実力があるのなら、私のように英文和訳・読解に傾倒した勉強を、あそこまで大量にする必要はない。英語自体は十分に使いこなせるわけだから、入試にフォーカスした実践演習を一定量積めばそれで入試に通用する。
逆に、中学英文法もおぼつかない人が、いきなり『基礎英文法問題精講』を使い出しても、理解が進まず学習がはかどらない。その場合、中学生用の参考書を使うなりして、基本的なところを最初にざっと見直さなければならない。
このように、現状の実力によって学習すべき内容も変わってくるのである。
同様に、志望校によっても学習内容は大幅に変わる。東大志望でないならば、対策も変わる。例えば、東大のような本格的なリスニング問題が出題されないのであれば、ニュース英語の徹底的な聴きこみ訓練はやる必要がない。もちろん、志望校によって過去問を使った実践演習にどのくらいの時間を割り当てるかも変わるだろう。
努力というのはそもそも、現状と理想との間にあるギャップを埋める作業だ。概して、そうした努力というのは地道でパッとしない「作業」であることが多い。だが、こうした努力を淡々と続ければ、きちんと結果は出る。少なくとも大学受験はそのように出来ていることは間違いない。
受験勉強を通じて、この努力の本質に気づくことができるのであれば、素晴らしいではないか。
すべての受験科目の中でも、英語と数学はもっとも多くの努力を必要とする科目である。底力がないと、入試直前にいくら勉強しても、さっぱり成果が出ない。なので、学習計画を立てる際は、まず英語と数学の実力を養成することに注力すべきだ。
私の場合も、高２までの２年間で、英数にかなりの時間を投下した。おかげで、高３になった段階で、英数の基礎は固まっていたし、東大でも理�気簍��兇任蝋膤陛世鮟个擦訃�況になっていた。こうなれば後は早い。実践演習を適度に積みながら本番形式の問題に慣れていけばいい。
それでは英数の計画を立てる上でのおおまかなポイントを説明しよう。
まず英語だが、コチラは最初に高校初級程度の語彙や文法をまずは学習してしまうことをオススメする。最近では「多読｣がもてはやされ、たくさん読むことを第一義とするような指導も多いが、文法も単語も全然わからない段階でいくら文章を読んでも、理解が進まず変なストレスがたまる。必要最低限でいいから、中学内容と高１で学習する程度の単語・文法は２ヶ月くらいかけて集中的に攻略した方が全体最適化をはかれる。
その上で、あとは読解用教材を、徐々にレベルを上げながら出来るだけたくさんやればいい。英作文やリスニングは、第１章で紹介したようなやり方で、志望校に応じて取り入れていけばいい。
数学は、基本的なところに穴があると絶対に応用問題は解けない。なので、最初に取り組むべきなのは、教科書レベルの基礎を短期間で身に付けることだ。私は教科書と『青チャート』を併用して荒っぽく学習したが、教科書レベルを丁寧に解説した本を３〜４ヶ月かけて一気にやるのもいいだろう。
その段階が終わったら、『青チャート』や『１対１対応の演習』のような本格的な受験用問題集で解法のパターンを覚え、それからよりレベルの高い問題集や過去問で実戦演習、というようにやるのがいいだろう。
私は、前にも述べたように、高３の秋の模試で理科の成績が壊滅的だった。しかし、入試では結果的にきちんと合格点を確保した。
なぜ、そのようなことが可能なのか？
結論から言うと、理科や社会というのは暗記でなんとかなる科目だからである。数学ほど頭をひねって考える必要はないし、暗記といっても、英語の語彙のような膨大な量を身に付けていく必要もない。それほど多くない一定量の知識を覚え、それをアウトプットする練習を積めば、誰でも得点を伸ばすことができる。
したがって、記憶の保持ということを考えても、理科社会は入試の直前、つまり受験学年の秋以降の本格的に学習するくらいがちょうどいいのである。
物理化学選択だった私の場合、比較的暗記の要素が少ない物理は高３の前半に学習し、秋以降は暗記がモノを言う化学に時間を重点配分した。これによって記憶の保持効率が最適化され、結果として秋の模試では点が取れないのに本番では点をきちんと取ることができ、図らずも「逆転合格」のような形になったのである。
それでは、科目ごとの計画立案のポイントを述べよう。
まず、必要最低限の知識をざっと仕入れる機会を作ろう。私が化学を学習した際には『照井式』を何度か通読して基礎を確認したように、１〜２ヶ月の範囲で基礎を確認する時間を取りたい。
その後は本格的な学習に入っていくが、理科は演習、社会は知識拡充をモットーに量をこなしたい。これは場合にもよるが、３〜４ヶ月あるとベストで、少なくとも２ヶ月以上は確保したい。
そして年末から入試本番にかけては、これまでの復習と同時に、問題集や過去問を用いて本番さながらの実戦練習を行う。
こうした、メリハリのある学習計画を描くことで、短時間でも効果のある受験勉強が出来る。
これまでに述べてきたことだが、古文や漢文にはあまり勉強時間を割きたくない。というのも、高３の前半までは英語や数学などの積み上げ式の科目に時間を使い、秋以降は理科社会を集中的に攻略したいからだ。英数や理科社会など、入試での配点が大きいものには時間をかけられるが、配点の低い古文漢文に思い切り時間を割くことは難しいのが現実だろう。
私も同じような悩みにぶつかった。どこかのタイミングで古文漢文を勉強しなければならないのだが、他の科目との兼ね合いで、それがなかなか出来そうにない。
そこで私は、古文漢文は夏休みや冬休みなどに集中的に攻略することにした。学校がある日も長期休みも、英数などもメイン教科は同じペースで勉強を続け、長期休みに限って、そこに古文漢文の勉強を上乗せするという形を取ったのである。
具体的には、高１の冬休みに、古文漢文の文法を一気に詰め込んだ。それからは学校の授業をちょくちょくと聞きながら定期テストの一夜漬けで知識を確認し、高３の春休みと夏休みを使って読解の演習を組み入れた。これでほぼ対策は終了である。
このように、自分の予定にあわせて学習時間を上手く配分していくことは、非常に大事だ。
最後に、古文漢文それぞれにかける時間の目安をお伝えしておこう。
まず古文だが、こちらは文法対策に長期休み１回、読解対策に１回、そして東大志望者は過去問対策に１回分使いたい。あとは入試直前の演習をこなせば十分だろう。学習時期がバラバラになってしまうのがネックだが、他の科目の学習時間を圧迫するよりはずっとマシだ。出来れば学校の授業などを上手く活用して、知識をメンテナンスできれば最高だ。
漢文は、もっとシンプルだ。そもそも漢文が出題される大学自体が非常に少ないとは思うが、長期休み１回で句法を暗記し、読解対策に１回でいい。東大やセンターなどの対策のためにわざわざ長期休みを使う必要はなく、直前期に演習すれば十分だろう。
第２章でも述べるが、現代文の受験対策にあまり多くの時間を割くのは効果的ではない。学習時間あたりの得点向上が見込めず、計画的な学習が困難なためだ。
基本的に現代文の受験対策はやらない、というスタンスで、入試直前に過去問を数年分こなすのがいいだろう。ただし、「どうしても苦手」という人は良さそうな参考書を選び、一冊やってみると若干の効果が期待できるだろう。
苦手な人向けでオススメの参考書は、代々木ライブラリーの『船口の現代文<読>と<解>のストラテジー』だ。いかにも東大対策用の参考書という感じだが、「まっとうに読み、まっとうに解く」という感じの、クセの無い１冊だ。難関大志望者で、現代文で点を稼がなければならない場合、１冊やってみると読解のイロハが分かるはずだ。
他にも現代文の参考書は色々あるので、自分の目で見ていいと思ったものを使う分には問題ない。ただ、やるとしても１〜２冊にとどめ、他の科目にしわ寄せがいかないように注意したい。
正直に言うと、現代文に一番利くのは「良書をたくさん読む」ことだ。いい本をたくさん読むことでかなりの知識を蓄えられるし、良質な文章を読むことで速読力・理解力が格段にアップする。こうした心がけをずっと続けている人とそうでない人の間には、得点力だけでもかなりの差がついてしまう。
だが、たくさんある本の中から自分が読むべき本を的確に選び、そして継続的に読むことは簡単ではない。もちろん、読書は広く推奨したいが、そのせいで勉強自体に支障が出るようなことは避けたい。趣味としての読書をちょこちょこと進めつつ、受験対策としては過去問演習をやるくらい、というのがちょうどいい塩梅だろう。
センター試験の目標得点を決める際には、科目ごとの特徴をよく考えてから決めて欲しい。例えば、数学や物理は本格的な２次試験対策をしている人なら満点も夢ではないが、国語では東大受験生であっても満点を取ることはかなり難しい。科目によって取れる点数の上限というのは変動してしまうのだ。
また、センター試験自体の難易度もよくよく検討した方がいい。油断していると思わぬところで足をすくわれることも多い。特に、最近は数学�供Γ造筝妬犬�非常に難しい。センター試験は基本的に平均点が６割になるように作られているが、数学�供Γ造亙振囘世�４０点台まで下がっていて、内容的にもかなりハードだ。難関大理系受験生でも時間内に解ききるのは大変だろう。古文も、問題文が長文な上に心情把握系の選択肢が紛らわしく、私も受験時は相当苦しめられた。
さらに、センター試験はマークシートで解答することになっているため、設問形式に独特のクセがある。ある程度演習を積んで慣れを作っておかないと、ひょんな取り違えから芋づる式に間違いを重ねたり、マークミスをしたりすることにもなりかねない。
このように、センター試験では、出来る人でも、ちょっとしたミスが重なって２０点、３０点と大きく点を失ってしまうことがある。
そうしたセンターの特徴を踏まえて、私はセンター試験の得点臨界点というものを考えてみた。要するに、「この科目ならこれくらいの点数が努力で取れる上限だ」ということである。
次の表を見ていただきたい。これが、私が周囲の東大生らと一緒にセンター試験の問題を研究した結果、導き出された、各科目のおおまかな得点上限である。この表を参考にして、現実的な範囲でのセンター試験の目標得点を設定するようにするといいだろう。
物理や数学�機Γ舛覆匹鮟�けば、ほとんどの科目で得点上限は９割前後と見てよいだろう。とすれば、センター試験の得点合計は、理科や数学で稼げる人でも、８割５分くらいにしておくのが無難だ。受験勉強にかけられる時間は有限だ。いくら「勉強はやればできる」とは言っても、苦手科目が予想以上に足を引っ張ることもあるし、得意科目でミスをしてしまったりもする。「最低でもこのくらい点を取る」という意味でセンター試験の得点合計は８割５分を目指すことをオススメする。
例えば、５教科７科目を受験する理系受験生の場合、英語で１８０点、国語で１５０点、数学で合計１８０点、理科で９０点、社会で８０点、合計７８０点（８割５分）というのが妥当なラインだ。もし本番でこれ以上取れたら、「想定外の喜び」を、素直に満喫すればいい。
私は、自身のブログで受験生との情報交換をしているせいか、よく「こんな勉強計画を立てたのですが、どうでしょうか？」と質問のメールをもらう。自ら積極的に受験に取り組む姿勢は好印象で、最近の受験生はとても真面目だな、と思う。その心意気は素晴らしいと思う。
ただ、一つだけ感じたことがある。それは、「無謀な学習計画を立てる人が多い」ということだ。例えば、２ヶ月くらいかけてやるべき問題集を、「時間が無いので１０日で終わらせます！」と発奮するようなケースが多い。確かに、学習計画を立てていると、モティベーションも高まるし、“やれそうな気”がしてしまう。
だが、いざ受験勉強を実際に始めてみると、その作業は思ったより楽ではない。わからないところが出てきては立ち止まり、考え、疑問点を解消し、そして次へ進むという、地道なプロセスの繰り返しなのだ。そのため、最初に無謀な計画を立ててしまうと、勉強が行き詰ってしまったときに「やっぱり自分にはダメだ」と自己嫌悪に陥りがちだ。逆に、焦って勉強を進めようとして、学習内容が定着していないのにもかかわらずページだけめくって満足してしまうのも怖い。
受験勉強は、少なくとも数ヶ月、長ければ２〜３年にも及ぶ、気の長い作業だ。それをきちんと続けるためには、無理しすぎることは逆効果だ。短期間にものすごい量を詰め込むよりは、一定のペースを守って淡々と勉強を続ける方がずっと大事なのである。もちろん、調子がいいときはどんどん勉強した方がいいが、それはあくまで「予想以上にはかどった」ということであって、調子がいいときの学習ペースを基準に計画を立てるのは避けた方がいいだろう。
学習計画自体はトコトン“現実的”に立てた方が、結果的に精神的負担も少なくなるのだ。
きちんと学習計画を立てておけば、日々の学習の指針が明確になり、迷い無く勉強を進めていくことができる。余計な迷いがなくなるので、勉強にきちんと集中できるようになるし、模擬試験を受けても、学習計画に照らし合わせた正確な実力把握がしやすい。このように、受験勉強においては、不安を抱えずに自信を持って前に進むことが何よりも大切だ。
しかし、自分で立てた学習計画が常に万全であるとは限らない、というより、そもそも完璧な学習計画など存在しない。実際に勉強を続けていると、思うように学習が進まなかったり、逆に思ったより早く教材が終わったりすることもある。
そのような場合は、深く悩む前に学習計画を修正することを検討するのがいい。自分の学習状況と相談しながら、「学習計画表」を書き直すのだ。
先にも述べたとおり、私も高３になってから英語の教材が不足気味になったことや実戦演習の必要性を感じたため、４月から１２月まで鉄緑会に通うことにした。
数学も、夏の東大型模試での成績が芳しくなかったため、過去問演習に割く時間を多めに取り、秋以降取り組む予定だった東京出版の「大学への数学 新数学演習」の使用を取りやめた。
また、入試直前には化学の徹底強化をモットーとして、これまでの計画を修正し、駿台文庫の「新理系の化学 問題１００選」を購入したが、使ってみるとイマイチ内容が古い感じが否めず、これならば過去問演習をやった方がマシだと思い、すぐさま計画を変えて「新理系」を計画から除外した。
このようにして、計画を柔軟に変えていくことも一つのテクニックだろう。とにかく、その時点で最適だと思えるプランを自分なりに構築して勉強を「実際にやる」ことが肝心だ。一度立てた計画に必要以上にこだわることはなく、どんどん改善していくといいだろう。
こうした考え方を、ビジネス用語では「仮説思考」と呼ぶらしい。スピードが求められるビジネスの世界では、モタモタしていたら経済の流れに遅れてしまう。そのため、その場その場でもっとも適切だと思えるような結論（＝仮説）を自分なりに考え出し、それに沿って迅速に行動を起こしていく必要があるというのだ。
これは受験にもそのままあてはまることだと私は思う。ビジネスの世界ほどではないにしろ、受験にも様々な要素が複雑に絡み合っている。受験までの期間も、勉強を始める時点での実力も、志望校のレベルも人によって様々に違うし、同じ参考書を同じやり方で使っても、人によって効果はマチマチだ。受験勉強の世界は、完璧な結論の存在しない世界なのである。
学校の教師、予備校の講師、親、友人…自分を取り巻く人の受験に対する考え方は様々に異なっている。アドバイスを求めて同じ質問をしても、相手によってその答えは全然違ったものになるだろう。しかし、聞いてあなたが混乱しても仕方が無い。
まずは自分自身が勉強を着実に進められるように、学習計画を「えいや！」と決めてしまおう。そして、勉強をすすめる過程でその計画を柔軟に変えていけばいいのだ。
そして計画を変更するときは、今までの計画を完全にリセットするのではなく、今までやってきたことを上手に活かすような計画を立てたい。例えば、残り４分の１になった参考書を放り投げて、同じような参考書を一からやるというのはさすがに非効率なのでやめた方がいい。どうしても参考書を変えるべきだと思ったら、今までやった範囲については、新しい参考書ではざっと見直すくらいにとどめるなどして、時間を浪費しないようにしよう。
最終的には自分の「実感」が一番頼りになる。周囲のアドバイスに聞く耳を持つことはもちろん大事だ。しかし、結局は自分自身の受験なのだから、自分で責任を持てるように、自ら決断を下しながら学習を進めるのが最善だろう。
ステップ２ 学習法を工夫しよう！
いかにして記憶効率を高めるか…これは受験生にとっての永遠のテーマと言ってもいいだろう。塾講師をしていても、ブログをやっていても、この手の相談や質問が非常に多い。
結論から言うと、記憶効率を高める最善の方法は、ズバリ「反復回数を増やすこと」である。これは脳生理学的にも証明されているようだし、数多くの受験技術本でも繰り返し述べられてきたことで、これは間違いなく真実である。
もちろん、「項目をグルーピングして覚える」とか「文脈の中で覚える」とか、記憶効率を高める工夫はたくさんあるし、どれもそれなりに効果を上げられる方法ではある。だが、そういった記憶法を工夫する以前に、反復回数を上げないことには絶対に記憶効率は上がらない。
「忘却曲線」という言葉をご存知だろうか？
忘却曲線とは、長期記憶の忘却を表す曲線で、心理学者のヘルマン・エビングハウスによって導かれたものだ。エビングハウスは自ら、母音・子音・母音から成り立つ無意味な音節を記憶しその再生率を調べ、この曲線を導いた。
その実験の結果は、次の通りだ。
それでは一度覚えたことを忘れないためにはどうしたらよいのか？
それは、「覚えてからあまり時間の経たないうちにもう一度学習内容を見直すこと」である。すなわち、急速に記憶が失われていく時期に意識的に復習を入れていくのである。記憶が失われかけているところでもう一度記憶を行うと、記憶の定着率が非常によくなるというのだ。
従って、一番良いのは、その日学習した内容を、次の日にもう一度見直すことである。これを心がけるだけでも、記憶の定着率はかなり違ってくるだろう。
また、英単語や古文単語、年号や人名を覚えたいときには、この反復を応用したい。私の場合、英語の熟語集や暗記例文集、古文単語帳などは、翌日の復習も含めて７〜８回以上繰り返し暗記した。そこまですれば、覚えた内容の大部分は忘れない。
ちなみに、語呂合わせなどの記憶法は、単語や人物名などの暗記には向かない。というのも、語呂合わせの文章を何千と覚えること自体、相当大変なことだからである。使うとすれば、元素記号の暗記など、語呂合わせ文の本数自体は少ないが、文の長さが長いものに使うと良い。私も元素記号を覚えるときは「水兵リーベ」で覚えたものだ。物理の公式の暗記にも使えるだろう。
記憶効率を高めるには、何はともあれ学習内容の反復が大事だ。わかりきっていることを繰り返す必要はないが、わからないところ、忘れてしまうところは何度も何度も復習して身に付けよう。その上で、語呂合わせや文脈の中での暗記などを取り込んでいけばいいだろう。
参考書や問題集を使う際には、自分の間違いの履歴をきちんと残しておく方がいい。例えば、間違えた問題のところには日付と印をつけておけば、復習をするときに非常に役に立つばかりか、自分の学習ペースを確認するのも容易だ。
ここでは、英語や数学、理科などの問題集を使う際の「間違いチェック」の方法をお教えしよう。
１．問題を解く前
問題に取り掛かる前に、その問題のところに日付を記入しよう。
２．解けない、わからない
日付の隣に○印をつける。
３．問題を解いた後
問題を解ききって、かつ正解だった場合は、そのまま次の問題にうつる。問題を解ききったが不正解だった、もしくは不十分な答えだった場合は○印をつける。
４．翌日の復習
その日の学習を始める前に、前日に間違えた問題（○印のついたもの）を見直し、頭の中で解答を再現する。頭の中で再現できなかった場合は、解きなおす。解きなおしの過程で、やはりわからなかったり、不正解だったりした問題にはもう一つ○印をつける。出来ればそのページに付箋を貼っておきたい。
５．その後
問題集が一通り終わったら、今後は○印のついてある問題を一気に解きなおしにかかる。時間がない場合は○印が２つついているものを優先的に片付けよう。
このように間違いチェックをして復習を徹底すれば、内容のモレをかなりおさえることができる。
英数や理科などの問題集に取り組む際には前述の「間違いチェック」を活用すればいいが、英単語や社会の用語のような単純な暗記には「間違いチェック」では不適当だ。なぜなら、単語の意味などは、本当は覚えていないのに勘で当たる場合もあるし、項目が多いのでもっとメリハリをつけて覚えていく必要があるからだ。
具体的には「自信度チェック」という方法を用いる。実はこれは私が勤務する学習塾で編み出した方法論なのだが、自分自身の「記憶の実感」を頼りに、記憶の質をチェックしていくやり方だ。これを用いることにより、自分がどれだけその項目を完璧に暗記しているかが人目で分かるようになる。
例えば英単語集で単語を覚えていくとき、次の基準で単語の横に３種類の印を記入していく。
○印がついたものは、次回以降はやらない。意味を覚えているものを何度やっても、効率は上がらないからだ。
優先順位としては、まずは△を徹底的に覚えたい。「見たことがある」というのは物事を記憶する第一歩である。当然、意味がわからなくても見たことがある単語は非常に覚えやすい。なので、最初に△のものを集中的に覚えてしまうと、「覚えなければならない語数」が格段に減って、精神的にもラクだろう。 △の単語を覚えたら、それからじっくりと×の単語を覚えていけばいい。
ちなみに、△や×の単語を覚えたら、その印を二重線で消して、隣に○を書けばいいだろう。
こんなことを言うと驚かれるが、私はノートというものを使ったことがない。もちろん、小学校低学年の頃は学校で否が応でもノートを取らされるので仕方なく取っていたが、中学生になってからは、ノートは塾の授業の際など必要最小限しか使わなかった。高校生になってからは、ノートを全く使っていない。
というのも、東大理�啓�験を目指してから、学習の仕方が「授業を聞いてまとめる」から「問題集を解きまくる」という形へ、完全にシフトしたからだ。
いくら授業を聞いて知識をまとめても、それだけでは入試問題は解けない。問題を解くというのは、「自分の持っている知識を答案へ書き出す」という、言わば“アウトプット作業”である。授業を聞く、内容をまとめる、といった“インプット作業”だけでは、入試対応力は身につかないのである。
確かに、アウトプットをする上で知識のインプットは大事だが、それなら問題を解く中で出てきた知識を覚えていく方が、確実に効率が高い。そうすれば、入試で問われる知識だけを効率的に吸収でき、無駄がない。
問題集を解くだけならば、ノートは要らない。私はＢ４の白紙を大量に購入し、それを半分に折って演習用に使っていた。５００枚のものを買えば、使える面の数は単純に考えて２０００面に及ぶ。それで数百円なのだから安いものだ。これをノートでやろうとすると、２０００円くらいかかる上、邪魔な罫線がついていて非常に使いにくい。学校へ行くときも、Ｂ４の白紙を１０枚くらい持っていけば事足りる。ノートを何冊も持っていくよりカバンが軽く、とても快適だ。
「ノートをきちんと取ってまとめる」というのは、受験対策にはあまり意味がない。旧来の常識に縛られ、受験の本質を見逃さないようにしたいものだ。
机には向かってみたものの、勉強をする気になれず、ダラダラと無駄な時間を過ごしてしまうということは無いだろうか。実は私も受験生時代は、同じような悩みに見舞われたことがある。
そこで、何とか気持ちを勉強に駆り立てられるようにと、様々な工夫をした。そして行き着いた方法は、「ながら勉強」だった。
とはいっても、音楽を聴きながらでも、テレビを見ながらでもない。「異性とメールをしながら」勉強するのである。
不審に思う方もいるかも知れないが、やり方はカンタンだ。まず、気になる異性にメールを出す。もちろん、恋人でもいいだろう。そして、そのメールに返事が来るまでの間に勉強をするのだ。
「そんなふざけたやり方でいいのか」と思う人もいるだろう。しかし、よく考えてみて欲しい。ダラダラと何も勉強をしないよりだったら、メールの合間の「待ち時間」に、少しでも勉強を進めた方が確実にマシだろう。気になる異性とメールしていれば、返信が来るまでつい待ってしまう。その心理を逆手に取るのだ。
私はこのやり方に工夫を重ね、メールをしながらストレスなく勉強をする方法にたどり着いた。具体的には、まず、メールをする相手は、比較的長文を、時間をかけて打ってくるタイプの人にする。そうすれば、合間の時間が１０分〜１５分以上は空くだろうから、そこで１問くらい問題を解くことが可能になる。次に、自分のメール作成スピードを上げる。これで自分がメールに費やす時間が減り、効率が上がる。オススメはソニー製の携帯電話に入っている「POBox」という語句予測機能だ。これとジョグダイヤルと組み合わせるとかなり迅速にメールが作成でき、便利この上ない。こうして、私はメールをしながらでも勉強を着実に進められるようになったのである。
ちなみに、受験生時代のこの経験のおかげで、私のメール作成速度は大幅に向上し、非常に素早い返信ができるようになった。まさに“棚から牡丹餅”である。
ステップ３ やる気を維持しよう！
受験計画をしっかりと立て、勉強法の工夫もわかった。さぁ、勉強をはじめようということだが、ここで１つ、気をつけて欲しいことがある。それは、「勉強の成果はすぐには出ない」ということだ。
よく後輩などから、「石井さんのように学習計画を立てて勉強に取り組み始めたのですが、この前の試験で思うような成績が出ませんでした」というメールをもらったりする。それで私が「いつごろから本格的に勉強をはじめたの？」と聞くと、「１ヶ月前からです」と言う。
こういう場合、私は、「本当にきちんと勉強をしているのなら、２〜３ヶ月くらいは地道に続けた方がいい。そうすれば、結果はついてくる。ここで落ち込む必要はないよ」とアドバイスすることにしている。
毎日２〜３時間の勉強を続けたとしても、結果が如実にあらわれはじめるのは３ヶ月後くらいというのが私の実感だ。１ヶ月やそこらで面白いように成績が伸びるということなど、普通はありえない。もちろん、比較的短期間で仕上げられる理科や社会なら話は別で、それらの教科を、毎日時間をかけて集中的に攻略すれば、かなりの成績アップが見込める。しかし、入試の直前以外では、１日の学習時間は多くでも３〜４時間だろう。その中でメイン教科の英語や数学をやらなければならないのだから、１ヶ月くらいで成績が一気に上がると考えるのは、ちょっと無理があるだろう。
過度の期待が原因で、ちょっとした成績不振で落ち込み、やる気を無くしてしまっては元も子もない。試験の結果に自分の実力が本当の意味で反映されるまでには、それなりの時間がかかるということを覚えておいてもらいたい。
逆に、最初の３ヶ月、毎日計画通りに勉強を続けられれば、その先は楽だ。成績も上がってくるので余計なプレッシャーもなくなるし、自分に自信がつく。さらに、勉強する習慣が身について「サボると気持ち悪い」気すらするようになる。そうなったら、８割方受験は上手く行ったと思っていい。
自分なりの学習計画を立てたら、今度は１日あたりの学習量をざっと算出しておくといい。例えば、２００ページの参考書を２ヶ月で終わらせる計画だったとする。１日４ページずつ進めれば、５０日で全部が終わるので、残り１０日で復習をすればいい。英文法問題集のように反復回数を多くしたい場合は、１日６〜７ページずつ進めて１ヶ月で一通り終わらせ、今度は２週間でもう一度全問やり、そして最後の２週間は間違えたところを徹底的につぶす、というようなやり方でやるのもいいだろう。とにかく、ここでは「１日あたりの学習量をきちんと決める」ことが肝心だ。
そうして１日あたりの学習量が決まれば、毎日の学習内容が非常にクリアになる。例えば、「英文読解を１題、英文法問題集を１０ページ、数学を６題やれば今日は終わり」というように１日のノルマが設定されるのだ。
私は毎朝、「今日はこれこれのことをやる」ということを決めてから勉強していた。そうすれば、その日のぶんの勉強が終わるたびに、「今日も頑張ったな」という達成感を得ることができる。分からない問題で悪戦苦闘すればするほど、やりきった後の充実感もひとしおだ。
人間誰でも、何かをやり遂げると嬉しいものだ。毎日の学習内容を決めておけば、３６５日、毎日毎日達成感を得ることができ、結果として受験勉強へ向かう前向きなエネルギーが沸いてくるようになる。
また、その日の学習内容さえ終わらせてしまえば、その日はもう晴れて自由の身となる。本を読むなり、ゲームをするなり、友達とチャットをするなり、好きにすればいい。もしやることが無ければ、次の日の分の学習内容を先取りしてしまえば、“勉強の貯金”ができ、精神的なゆとりが生まれる。
私は高校時代、赤点を何度か取ったことがある。これを聞いた人たちの反応は、ほぼ間違いなく次の２つのうちのどれかである。
「そんな馬鹿な。理�靴房�かるような人が、学校のテストができないなんてことがあるはずがない！嘘をつくな！」
「理�靴房�かるような人が赤点を取るような試験を出すなんて、開成とはなんてレベルの高い学校だろう！」
しかし、実はこの２つの反応は、どちらも完全に受験の本質を誤解した発言だ。
そもそも学校の定期テストは、出題範囲が狭く、どんな問題が出るか見当がつく。また、学校の授業をきちんと聞いていたかどうかが試されるので、受験に出ない内容でも、教師がしゃべったことや黒板に書いたことなら出題されたりする。また、ムダに教科書の丸暗記をさせられたりもする。
つまり、入試と定期テストでは、試験の質が全く違うのである。それに加え、学校では受験科目には無い科目の試験も受けなければならない。さらには、自分の学習計画と学校の進度が違えば、ミスマッチが発生して学校の成績が悪くなることもある。
私自身、学校のテストでも数学や物理などではそれなりにいい点数を取っていた。しかし、受験科目にない地歴、受験直前まで手をつけなかった公民と化学、そして教科書の丸暗記をしなければ点が取れないような漢文の試験（なんと問題が白文！）では、平均以下の成績だったことも多い。
だが、私はそんなことは全く気にしなかった。むしろ、学校の成績をよくしようとするあまり、自分自身の受験計画が乱れてしまう方が怖い。学校の成績については、卒業さえできるのであれば全く問題が無い。何も大学に入るのに優等生でなければいけないと言うことはないのだから、学校の成績などいっそ無視してしまった方が、気が楽だろう。
ちなみに、開成の定期テストは、あくまで教科書レベルが基本であり、勉強しさえすれば誰でも絶対に解ける。
自分の身の回りの受験生に対して、「模試の成績を必要以上に気にするのは良くない」と、私は繰り返し述べてきた。しかしどんなにそう言っても、やはり模試の成績が返ってくると「こんな成績でいいのでしょうか？」「これじゃあダメだ。勉強時間を倍にした方がいいですよね？」と不安になってしまう人が非常に多い。
私が、模試の成績を必要以上に気にしなくていいと主張するのにはきちんとした根拠がある。それはカンタンに言うと、「模試の結果が入試本番の結果と完全な因果関係にあるわけではないから」である。
つまり、模試でいい成績だったからといって本番で受かる保証があるわけではないし、逆に模試の成績が悪いからといって落ちることが決まるわけでもないということだ。模試というのはあくまで“模試の受験者”の中での相対的順位を把握するものであるから、参考にはなっても、そこから演繹した入試本番での合格可能性を信じ込んで「自分は無理だ」と思うのは拡大解釈でしかない。
模試の合格可能性などというのは絶対ではない。そんなことは当たり前だ。しかし、不安のあまり、この「当たり前」を忘れて前が見えなくなってしまう人が多いのだ。
さらに言うと、模試の採点は、大学生アルバイトがしている。東大の前期試験と同じ形式の模試を、東大に“後期専願で受かった”人たちが採点していたりする。そんな状況なので、いくら採点基準がきちんと設定されているとは言え、得点にはかなりのムラが出てしまう。私など、答案の用件を満たし、文法的な誤りのほとんど無いはずの英作文が０点になったこともある。この経験のおかげで、「模試などアテにならない」ということを悟ったわけである。
入試本番では、大学の教官が厳正に採点をする。それでも採点にムラは出てしまうだろうが、アルバイト任せの模試の採点に比べたら、はるかにマシだ。模試を信頼しきって合格可能性に一喜一憂するのがいかに勿体ないことなのか、お分かり頂けただろうか？
受験においては、教師や友人と協力できる態勢が整っているとものすごく有利だ。しかし、場合によってはそうした人たちの好意が「ありがた迷惑」になることもあるので注意したい。
例えば、学校の進路指導の教師に「キミの成績じゃあ東大は無理だろう。東北大にしたらどうか？」などと言われた経験はないだろうか？ また、友人に「その成績で○○大学を目指してるなんて、よく言えるな」などとふっかけられたことはないだろうか？ そして、そんな周囲からの声を真に受けて、自分に自信を失ってしまったことはないだろうか？ そうだとしたら、もう少し冷静になって周囲の声を分析してみることだ。
私自身、高３の秋の模試で東大理�靴旅膤僻縦蠅�Ｄ判定だったとき、周りにいる友人は「それで理�径臂翩廚覆痢�」と、ことあるごとに聞いてきた。私に言わせれば大丈夫だったわけだが、友人たちは表面的な成績しか見ていないので、Ｄ判定ならダメだろう、と思っていたようだ。あるいは、上を目指す人の足を引っ張ろうとする本能的な心理も働いていたのかも知れない。しかし、そこで「やっぱり俺には無理なんだ」などといちいち悩んでいたら、勉強どころではない。そこで私は、周囲からの根拠無きお節介は完全に聞き流すことにしていた。
世の中には、何かを目指して頑張っている人を見ると、無性にお節介を入れたくなる人間がいるものだ。しかも、そういう人に限って、相手を不安にさせるようなことばかり言ってくる。だが、そこでビビってはいけない。そんな人たちの言うことは、表面的には説得力があるように思えるが、結局は自分自身の不安の裏返しに過ぎない。
自分で決めた志望校に、本当に受かりたいのなら、周囲のお節介で不安になる必要など無い。最後の最後まで淡々と勉強を続ければいいのだ。
受験生、というより高校生全般に言えることだが、親とどのような関係を築くか、というのは結構厄介な問題だろう。実際、一緒にいる時間が一番長いわけだし、親子関係がギクシャクすると、勉強にも集中しにくい。
基本的には、親とは仲良くするべきだ。親が自然と受験勉強に協力してくれるような状況が出来れば、勉強自体に専念できるためだ。だいたいの親は「子供に勉強を頑張ってもらいたい」と思っているから、素直に志望校を伝え、頑張っているところをアピールすればいいだろう。
ただ、親にも色々な人がいる。「この前のテスト悪かったでしょ。受験勉強だなんていう前に学校の成績を上げなさい」と詰め寄ってくる親もいれば、「どうせあんたには無理よ」とばかりに諦めている親もいる。そういう親を説得するのは難しい。
学校の成績や模試の結果を持ってきて詰め寄ってくる親に対しては、「それじゃあ学校のテストでも、模試でも成績を上げるように頑張ります」といえばそれでいい。こういう親に受験勉強への取り組み方を理解してもらうことはかなり難しいが、少なくとも、わが子がきちんと勉強しているのであれば嫌な気はしないだろう。
問題は「うちの子供はダメ」と諦めているような親の場合で、これはなかなか難しい問題だ。親が諦めていては、子供が頑張ろうにもどうしようもない。協力を得るのも難しいだろう。そんな場合は、まずあなたが頑張って成績を上げ、「ホラ、ちゃんとやったらこんなに成績が上がったよ」と見せてやるのが一番いい。私の方法論を使えば偏差値を１年で２０以上上げることも不可能ではない。結果を見せれば、「ひょっとしたらうちの子は……」と思い協力してくれるかもしれない。要はあなたの取り組み方次第ということだ。
まとめ：コツコツと努力し結果を出せば親の協力はついてくる！
勉強を進めていると、どうしてもやる気が起きないことがある。そんな場合は前述の「究極のながら勉強法」などを取り入れてみてもらいたいが、誰もができるワザでもないし、それで解決できないほど根本的なモティベーションが下がっている場合もある。
そんなときは、自分の立てた計画表を眺めてみよう。志望校に受かるために、自分が頭をひねって描いた計画表。それを眺めていれば、頑張ろうという気持ちも沸いてくる。やる気というのは目標へ向かう気持ちそのものだから、目標を書いたものを見るだけでも、やる気向上には効果的だ。
一歩進んだやり方としては、計画表自体を机の周りの壁などに貼ってしまうことだ。常に視界に入るから自然と「やらなきゃ」と思えるようになる。
それでもダメな場合は、そもそもの目標設定が間違っていることが多い。あまりにも無茶な計画を立てて、それが実行できない自分に自信を失ったり、本当に行きたいわけでもない大学を志望校として設定してしまったりしたために勉強に身が入らないということはよくある話だ。
私は「難関大受験をするのが良いことだ｣などと主張するつもりは毛頭ない。皆が自分なりの目標に向かって頑張れればそれが一番である。なので、どうしてもやる気が全く出ないというならば、志望校を含めて考え直すというのも選択肢の一つだ。
しかし、どの大学に行けばどんな将来が待っているかなど、入ってみるまで絶対にわからない。真剣になって志望校を決めても、期待をあっさりと裏切られることだってある。それならば、レベルが高くて「自分が入ったらネタになりそうな大学」を目標にしておいた方が面白いし、やりがいもあるというものだ。
受験に限らず、多感な高校生時代には、色々なことで悩むだろう。特に、恋愛や親との関係、学校での人間関係などで悩み始めると、ドン底にハマってしまうこともある。
そんな事態を避けるのに最も効果的なのは、日ごろからストレスを上手く発散する工夫をすることである。本当は最初からストレスを溜めないのが、それは難しいだろう。なので、これから紹介するような工夫を生活に取り入れてみて欲しい。そうすれば、ストレスを上手く付き合いながら生活しやすくなるだろう。
そのためにオススメする方法は２つ、よく寝ることと、よく泣くことだ。
よく寝ることが大事なのはわかるだろう。睡眠不足の日は集中力が格段に落ち、勉強がはかどらない。勉強がはかどらないとストレスが溜まり、結局やる気を失う。そうならないためにもよく寝ることは大切だ。また、人間関係などで落ち込んだときもさっさと寝るのが得策で、起きる頃にはだいたい感情のモヤモヤもすっきりしていることが多い。ぐだぐだ悩むくらいならさっさと寝る、これが大事である。
また、意外に見落としがちだが、涙にはストレス成分を排出する役割があり、泣くこともストレス発散には効果的だ。私事で恥ずかしいが、私は好きな音楽を聴いてたくさん泣くことを習慣化している。純愛系の映画を観るのもいいだろう。ポイントは、どっぷりと感情移入して目一杯泣くことである。泣いたあとは多少疲れるが、ストレスが発散されてすっきりする。そのままぐっすり眠れるようにしておけば文句ナシだ。
ストレスの発散方法は他にもある。例えば、好きなスポーツをするのもいいかも知れない。ありきたりな結論だが、要は自分にあった楽しみを見つけるのが大事、ということだろう。
ステップ１ 目標を明確にしよう 
志望校は思い切って高いレベルに
戦略的に受験を突破するには、まず志望校を決めなければならない。志望校が決まらなければ、何を勉強すればいいのか、全く決めることができないからだ。
将来やりたいことが決まっている人は、自分の希望進路にあった大学を選べばいい。まだ大学に入って何をやりたいか決まっていない人は、とりあえずレベルの高い大学を志望校にしておけばいいだろう。その方が、合格したときに達成感があるし、大学に入ってから余計なコンプレックスを持たなくて済む。東大に興味があったら、現時点での実力など構わず、東大志望にしてしまえばいい。別の大学に入ってから「東大のヤツは俺よりできるのか…」などと悩んでも後の祭りだ。
「こんなレベルの高いところを志望校にして、本当に大丈夫だろうか？」と思うかも知れない。しかし、そのような悩みは無用だ。私の受験術では、「自分の目標達成のために何をすべきか」を論理的に考えていくことで学習内容を決めていく。デキるデキないといったことを現時点で判断することは全くナンセンスで、「受かるためには何をしなければならないか」を考え、実行するのみである。
そして、学習内容を明確にする上で、志望校が決まっていることは前提条件だ。それが決まっていなければ、勉強すべき科目すら決まらない。それではいつになっても受験勉強が始まらない。
直感でも何でもいいので、まずは志望校を決めてしまおう。どうせ、大学の中のことなど、入ってみるまでわからないのだ。どんな大学のどんな学部でも、一定数の定員があり、毎年必ず合格者は出る。スタートから不安まみれでは仕方ない。思い切って決断してしまえば、意外と気が楽になるものだ。
まとめ：あまり悩まずさっさと志望校を決めてしまおう
センター試験問題で自分の実力を把握しよう
志望校が決まったら、今度は現時点での自分の実力を把握しよう。志望校のレベルと現時点での自分のレベルとのギャップを埋める勉強が、そのまま受験勉強になるからだ。
定期テストや模試の成績から、ある程度自分の実力が分かっている人はいい。しかし、さらに自分の実力がどのくらいなのか分からない人は、自分で問題を解くなりして実力をチェックしなければならない。
そのためには、なるべく客観的に点数が出て、かつ、幅広く基本的な知識や思考力を問うような問題を使って実力をチェックする必要がある。
これらの用件を満たす問題は、ズバリ、センター試験の問題である。特に、英語・数学・国語の３教科について解いてみて欲しい。そして、主要３教科について、どの科目のどの分野で点数が取れているかなど記録を取っておこう。
受験まであと１年の受験生を想定しよう。おおまかに言って、センターの問題で６〜７割以上取れている人は、受験生としては優秀な方で、東大合格レベルにもっていくことが可能だ。得点が五割前後の人でも、センター試験の全国平均が約６割であることを考えると、科目数の少ない私立の難関大や中堅国公立大合格は十分狙える。もちろん、東大など超難関志望でも、他の科目との兼ね合いによっては通用するレベルにもっていける。
それ以下の得点の場合は、難関大合格はちょっと厳しい。例えば、英語で４割しか取れない人が東大レベルの英語力を身につけるには、毎日５時間くらいを英語に使って徹底的に鍛えまくらなければならない。もちろん、私が提唱する受験術を駆使し、無駄な時間を一切作らず１日１０時間くらいの勉強時間を確保できれば無理なことはない。しかし、かなり厳しい道のりになることは確かだ。
とにかく、弾き出された点数を素直に受け止め、各科目の実力レベルをおおまかに把握しておくことが、非常に重要だ。
まとめ：センター試験問題を活用し、実力を客観的にチェックしよう
目標得点を書いた合格プランを立てよう
志望校が決まったら、赤本などを使って受験科目や足きりライン、合格最低点などを調べておこう。こういった情報が無ければ、計画が立てられない。
情報を入手したら、早速合格までの計画を立てる作業に入る。最初は、まず入試本番で、各科目何点くらいを取れば合格最低点を越えられるかを考え、得点計画表を立てる。「受験勉強」というだけで変に力んでしまう人も多いが、シミュレーションゲームをする感覚で、楽しくやればよい。
次の得点計画表は、私が東大理�啓�験をするにあたって高校１年生の春に立てた計画だ。私が受験した年まで、東大ではセンター試験は５教科６科目で良かったので、８００点満点だった。理�靴梁�きりラインは６８０点、平均得点は７２０点くらいだったので、無難に７２０点を目標得点とし、計画を立てた。数学や物理、英語ではほぼ満点を狙う。代わりに、国語や倫理はそこまで高得点は望まないという作戦だ。センター試験の場合、マークミスなどの予想外の減点もありうる。そのため、満点を狙う科目でも全体の５％くらいはミスしてもいいように得点設定をするのが無難である。
《得点計画表：東大２次試験》
| 英語 | 90/120 |
| 数学 | 70/120 |
| 国語 | 50/80 |
| 物理 | 45/60 |
| 化学 | 45/60 |
| 合計 | 300/440 |
《得点計画表：センター試験》
| 英語 | 190/200 |
| 数学 | 190/200 |
| 国語 | 160/200 |
| 物理 | 95/100 |
| 倫理 | 85/100 |
| 合計 | 720/800 |
東大２次の得点計画だが、さすがに理�靴箸いΔ世韻△辰董△�なりの高得点が要求される。他の理系の科類なら合格最低点は５割、２２０点前後のことがほとんどなので、やはり最難関と言うだけのことはある。
私は、努力しだいで点の伸ばせる英語と理科で強気に７割５分を目指した。といっても、これくらいの得点はきちんと勉強すれば不可能ではなく、得意な人はこれらの科目で１００点以上取ったりしている。そして、国語は古文漢文をきっちり固めて５０点。数学は高得点が非常に難しいので、制限時間いっぱい書くだけ書いて７０点くらいが妥当な目標得点と判断した。
もちろん、これらの得点はあくまで目安である。私の場合も、入試本番ではセンター国語で痛い失敗をしたり、逆に倫理で思わぬ高得点をあげたりした。だが、得点計画表を作ることが無駄だということは決して無い。目標得点を決めることで、今後の学習計画を具体的に決められるようになるからだ。
ちなみに、次は私の入試での実際の得点を掲載した（ただし東大入試本番の得点は予想）。前出の計画表との違いを見てみて欲しい。
《入試結果(予想)：東大２次試験》
| 英語 | 100/120 |
| 数学 | 70/120 |
| 国語 | 60/80 |
| 物理 | 35/60 |
| 化学 | 50/60 |
| 合計 | 315/440 |
《入試結果：センター試験》
| 英語 | 198/200 |
| 数学 | 198/200 |
| 国語 | 148/200 |
| 物理 | 96/100 |
| 倫理 | 100/100 |
| 合計 | 740/800 |
まとめ：得点計画表を作って照準を合格に合わせよ！
科目ごとに学習計画表を作ろう
さて、次は得点計画表をもとに、科目ごとの学習計画表を作ろう。得点計画だけ立てて「自分でも受かりそう」などと思ってみても、とにかく実際に学習をはじめないことにはどうしようもない。現状の自分のレベルから入試での目標得点をクリアするまでにどのくらいの勉強をすれば良いのか、きちんと計画を立てておかなければならない。
もちろん、実際には計画通りに成績が伸びるとは限らない。しかし、ある程度の目安をもって学習していないと、日々の学習が漫然としたものになり、自己目的化して「勉強のための勉強」になってしまいがちだ。しっかりと科目ごとに具体的な計画を立てておくことは、メリハリのある学習、見通しをもった学習のためには必要不可欠なのだ。
それでは、具体的な計画表の作成法を伝授しよう。まず、次のページの図をごらん頂きたい。私自身が東大受験にあたって立てた英語の学習計画表である。縦に時間軸を、横に使う参考書の位置づけをとって表にするのである。
| 時期 | メイン参考書 | サブ参考書 | 語彙 |
|---|---|---|---|
| 2002.3 | 基礎英文法問題精講 | ＤＵＯ３．０ | |
| 2002.4 | 基礎英文問題精講 | ↓ | |
| 2002.5 | ↓ | ↓ | |
| 2002.6 | ↓ | ↓ | |
| 2002.7 | 英文解釈のトレーニング | ↓ | |
| 2002.8 | ↓ | ↓ | |
| 2002.9 | サクセス長文読解 | 多読英語長文 | |
| 2002.10 | 英文読解の透視図 | ↓ | |
| 2002.11 | ↓ | 英文法頻出問題演習PART�� | ↓ |
| 2002.12 | 英語総合問題演習・中級 | 英文法頻出問題演習PART�� | ↓ |
| 2003.1 | 英語総合問題演習・上級 | ↓ | 速読英単語上級編 |
| 2003.2 | ↓ | 大矢英作文講義の実況中継 | ↓ |
| 2003.3 | 英語口語文問題演習 | 入門編英作文トレ | ↓ |
| 2003.4 | エキスパートクラス | ↓ | ↓ |
| 2003.5 | （過去問を随時演習） | ↓ | ↓ |
| 2003.6 | ↓ | ||
| 2003.7 | ↓ | ニュース英語のリスニング | |
| 2003.8 | ↓ | ↓ | |
| 2003.9 | ↓ | （過去問リスニング） | |
| 2003.10 | （Ｚ会旬報で演習） | ↓ | |
| 2003.11 | ↓ | ↓ | |
| 2003.12 | ↓ | （模試問題集リスニング） | |
| 2004.1 | ↓ | ↓ | |
| 2004.2 | ↓ | ↓ | |
| 2004.3 | ↓ | ↓ | |
| 2004.4 | （実力メンテナンス） | ＮＨＫ英語リスニング入門 | |
| 2004.5 | ↓ | ↓ | |
| 2004.6 | ↓ | ↓ | |
| 2004.7 | ↓ | ↓ | |
| 2004.8 | ↓ | ↓ | |
| 2004.9 | ↓ | ↓ | リンガメタリカ |
| 2004.10 | ↓ | ↓ | ↓ |
| 2004.11 | ↓ | ↓ | ↓ |
| 2004.12 | ↓ | ↓ | ↓ |
| 2005.1 | センター過去問 | ↓ | ↓ |
センター試験本番！ 目標得点：１９０／２００ |
|||
| 2005.2 | 過去問・模試問総演習 | 過去問・模試問総演習 | 総復習 |
東大入試本番！ 目標得点：９０／１２０ |
|||
私はこの計画を高校入学前に既に立てていた。入試に必要な事項は高２終了時まで完璧に身に付け、最後の一年間は完全に実力維持のために軽く問題演習を繰り返すようにすることを目標に構築した計画だ。実際はこのとおりにならなかった部分もあるが、８割方この方針で学習したといってよい。違うところと言ったら、入試直前に英作文の例文暗記と熟語の暗記を大量に取り入れたことくらいである。また、高３時はあまりにも問題量が不足していたため、１年間鉄力会に通って演習量を補強した。
このように、綿密な計画に基づいた最適ペース学習と、臨機応変なプランの調整を続けた結果として、高１の秋くらいから、英語の成績は常に学年トップクラスを維持し続け、本番でも無事に９０点を超える得点をたたき出すことができた。
次に、大の苦手だった化学の学習計画をご覧頂きたい。
| 時期 | メイン参考書 | サブ参考書 |
|---|---|---|
| 2004.4 | ||
| 2004.5 | ||
| 2004.6 | 照井式解法カード・理論 | |
| 2004.7 | 照井式解法カード・無機＆有機 | |
| 2004.8 | 『照井式』復習 | |
| 2004.9 | 精選化学�毅臓Ν玉簑蟇藹�(絶版) | |
| 2004.10 | ↓ | |
| 2004.11 | 標準問題精講 | |
| 2004.12 | 有機化学演習 | |
| 2005.1 | 過去問演習 | |
| 2005.2 | 模試問題集演習＆過去問復習 | |
東大入試本番！ 目標得点：４５／６０ |
||
じたばたせずに秋から対策を開始することを念頭に置き、それに合わせて１学期のうちに『照井式』を熟読して基本知識を仕入れておく、というプランだ。英語、数学、物理に関しては９月までの段階でそれなりの目処を立てるようにし、秋以降は化学に一気に時間を投下して集中攻略をするという全体の構想に基づいた計画である。
普通なら、化学が苦手ならすぐさま「じゃぁ今から化学をやろう！」といきり立つだろう。しかし、実はそれは効率的ではない。受験勉強というのは、いくつかの科目を抱えながら走るレースである。他科目とのバランスを無視してやっていては効率が上がらない。例えば、いくら化学が苦手だからといって「もう少し集中的に勉強をすすめれば何とか合格レベルに持っていけそうだ」という実感のある数学の勉強時間を削って化学にまわすのは、明らかに非効率だ。この場合、ある程度数学に時間を集中的に配分し、問題集が終わるなどひと段落してから一気に化学に注力した方がいい。
重要なことはたくさんあるが、それらを「いかに上手に優先順位をつけて実行するか」が大事なのである。その意味では、事前に計画表を立てて学習内容に優先順位をつけておくかどうかが、受験の成否に決定的な違いを与えることにもなり得るだろう。
まとめ：学習計画表で学習内容を優先順位化せよ！
(計画作りのポイント１)現状と目標の実力ギャップを意識しよう
得点計画表と科目ごとの学習計画表を立てる段階で何よりもまず意識しなければならないのは、現状と目標の実力ギャップである。というよりむしろ、この実力ギャップそのものが、学習するべき内容に等しいのだ。
例えば、読者の中には、私の立てた学習計画表(１２１ページ参照)をそっくり真似しようとする人も出てくるだろう。「これをやれば理�靴房�かる」と思ってしまうのだ。
しかし、もしあなたがバリバリの帰国子女で英語の実力があるのなら、私のように英文和訳・読解に傾倒した勉強を、あそこまで大量にする必要はない。英語自体は十分に使いこなせるわけだから、入試にフォーカスした実践演習を一定量積めばそれで入試に通用する。
逆に、中学英文法もおぼつかない人が、いきなり『基礎英文法問題精講』を使い出しても、理解が進まず学習がはかどらない。その場合、中学生用の参考書を使うなりして、基本的なところを最初にざっと見直さなければならない。
このように、現状の実力によって学習すべき内容も変わってくるのである。
同様に、志望校によっても学習内容は大幅に変わる。東大志望でないならば、対策も変わる。例えば、東大のような本格的なリスニング問題が出題されないのであれば、ニュース英語の徹底的な聴きこみ訓練はやる必要がない。もちろん、志望校によって過去問を使った実践演習にどのくらいの時間を割り当てるかも変わるだろう。
努力というのはそもそも、現状と理想との間にあるギャップを埋める作業だ。概して、そうした努力というのは地道でパッとしない「作業」であることが多い。だが、こうした努力を淡々と続ければ、きちんと結果は出る。少なくとも大学受験はそのように出来ていることは間違いない。
受験勉強を通じて、この努力の本質に気づくことができるのであれば、素晴らしいではないか。
まとめ：現状と理想の間のギャップを常に意識し努力せよ！
(計画作りのポイント２)早めに英数を固めよう
すべての受験科目の中でも、英語と数学はもっとも多くの努力を必要とする科目である。底力がないと、入試直前にいくら勉強しても、さっぱり成果が出ない。なので、学習計画を立てる際は、まず英語と数学の実力を養成することに注力すべきだ。
私の場合も、高２までの２年間で、英数にかなりの時間を投下した。おかげで、高３になった段階で、英数の基礎は固まっていたし、東大でも理�気簍��兇任蝋膤陛世鮟个擦訃�況になっていた。こうなれば後は早い。実践演習を適度に積みながら本番形式の問題に慣れていけばいい。
それでは英数の計画を立てる上でのおおまかなポイントを説明しよう。
まず英語だが、コチラは最初に高校初級程度の語彙や文法をまずは学習してしまうことをオススメする。最近では「多読｣がもてはやされ、たくさん読むことを第一義とするような指導も多いが、文法も単語も全然わからない段階でいくら文章を読んでも、理解が進まず変なストレスがたまる。必要最低限でいいから、中学内容と高１で学習する程度の単語・文法は２ヶ月くらいかけて集中的に攻略した方が全体最適化をはかれる。
その上で、あとは読解用教材を、徐々にレベルを上げながら出来るだけたくさんやればいい。英作文やリスニングは、第１章で紹介したようなやり方で、志望校に応じて取り入れていけばいい。
数学は、基本的なところに穴があると絶対に応用問題は解けない。なので、最初に取り組むべきなのは、教科書レベルの基礎を短期間で身に付けることだ。私は教科書と『青チャート』を併用して荒っぽく学習したが、教科書レベルを丁寧に解説した本を３〜４ヶ月かけて一気にやるのもいいだろう。
その段階が終わったら、『青チャート』や『１対１対応の演習』のような本格的な受験用問題集で解法のパターンを覚え、それからよりレベルの高い問題集や過去問で実戦演習、というようにやるのがいいだろう。
まとめ：英数は早いうちから基礎を徹底することに注力せよ！
(計画作りのポイント３)理科社会は入試直前にやる！
私は、前にも述べたように、高３の秋の模試で理科の成績が壊滅的だった。しかし、入試では結果的にきちんと合格点を確保した。
なぜ、そのようなことが可能なのか？
結論から言うと、理科や社会というのは暗記でなんとかなる科目だからである。数学ほど頭をひねって考える必要はないし、暗記といっても、英語の語彙のような膨大な量を身に付けていく必要もない。それほど多くない一定量の知識を覚え、それをアウトプットする練習を積めば、誰でも得点を伸ばすことができる。
したがって、記憶の保持ということを考えても、理科社会は入試の直前、つまり受験学年の秋以降の本格的に学習するくらいがちょうどいいのである。
物理化学選択だった私の場合、比較的暗記の要素が少ない物理は高３の前半に学習し、秋以降は暗記がモノを言う化学に時間を重点配分した。これによって記憶の保持効率が最適化され、結果として秋の模試では点が取れないのに本番では点をきちんと取ることができ、図らずも「逆転合格」のような形になったのである。
それでは、科目ごとの計画立案のポイントを述べよう。
まず、必要最低限の知識をざっと仕入れる機会を作ろう。私が化学を学習した際には『照井式』を何度か通読して基礎を確認したように、１〜２ヶ月の範囲で基礎を確認する時間を取りたい。
その後は本格的な学習に入っていくが、理科は演習、社会は知識拡充をモットーに量をこなしたい。これは場合にもよるが、３〜４ヶ月あるとベストで、少なくとも２ヶ月以上は確保したい。
そして年末から入試本番にかけては、これまでの復習と同時に、問題集や過去問を用いて本番さながらの実戦練習を行う。
こうした、メリハリのある学習計画を描くことで、短時間でも効果のある受験勉強が出来る。
まとめ：あえて入試直前に取り組み、理科社会の学習効率を上げよ！
(計画作りのポイント４)古文漢文は冬休みと夏休みにやる
これまでに述べてきたことだが、古文や漢文にはあまり勉強時間を割きたくない。というのも、高３の前半までは英語や数学などの積み上げ式の科目に時間を使い、秋以降は理科社会を集中的に攻略したいからだ。英数や理科社会など、入試での配点が大きいものには時間をかけられるが、配点の低い古文漢文に思い切り時間を割くことは難しいのが現実だろう。
私も同じような悩みにぶつかった。どこかのタイミングで古文漢文を勉強しなければならないのだが、他の科目との兼ね合いで、それがなかなか出来そうにない。
そこで私は、古文漢文は夏休みや冬休みなどに集中的に攻略することにした。学校がある日も長期休みも、英数などもメイン教科は同じペースで勉強を続け、長期休みに限って、そこに古文漢文の勉強を上乗せするという形を取ったのである。
具体的には、高１の冬休みに、古文漢文の文法を一気に詰め込んだ。それからは学校の授業をちょくちょくと聞きながら定期テストの一夜漬けで知識を確認し、高３の春休みと夏休みを使って読解の演習を組み入れた。これでほぼ対策は終了である。
このように、自分の予定にあわせて学習時間を上手く配分していくことは、非常に大事だ。
最後に、古文漢文それぞれにかける時間の目安をお伝えしておこう。
まず古文だが、こちらは文法対策に長期休み１回、読解対策に１回、そして東大志望者は過去問対策に１回分使いたい。あとは入試直前の演習をこなせば十分だろう。学習時期がバラバラになってしまうのがネックだが、他の科目の学習時間を圧迫するよりはずっとマシだ。出来れば学校の授業などを上手く活用して、知識をメンテナンスできれば最高だ。
漢文は、もっとシンプルだ。そもそも漢文が出題される大学自体が非常に少ないとは思うが、長期休み１回で句法を暗記し、読解対策に１回でいい。東大やセンターなどの対策のためにわざわざ長期休みを使う必要はなく、直前期に演習すれば十分だろう。
まとめ：配点の低い古文漢文は長期休みの「上乗せ学習」でしのげ！
(計画作りのポイント５)現代文の“受験対策”はやらない
第２章でも述べるが、現代文の受験対策にあまり多くの時間を割くのは効果的ではない。学習時間あたりの得点向上が見込めず、計画的な学習が困難なためだ。
基本的に現代文の受験対策はやらない、というスタンスで、入試直前に過去問を数年分こなすのがいいだろう。ただし、「どうしても苦手」という人は良さそうな参考書を選び、一冊やってみると若干の効果が期待できるだろう。
苦手な人向けでオススメの参考書は、代々木ライブラリーの『船口の現代文<読>と<解>のストラテジー』だ。いかにも東大対策用の参考書という感じだが、「まっとうに読み、まっとうに解く」という感じの、クセの無い１冊だ。難関大志望者で、現代文で点を稼がなければならない場合、１冊やってみると読解のイロハが分かるはずだ。
他にも現代文の参考書は色々あるので、自分の目で見ていいと思ったものを使う分には問題ない。ただ、やるとしても１〜２冊にとどめ、他の科目にしわ寄せがいかないように注意したい。
正直に言うと、現代文に一番利くのは「良書をたくさん読む」ことだ。いい本をたくさん読むことでかなりの知識を蓄えられるし、良質な文章を読むことで速読力・理解力が格段にアップする。こうした心がけをずっと続けている人とそうでない人の間には、得点力だけでもかなりの差がついてしまう。
だが、たくさんある本の中から自分が読むべき本を的確に選び、そして継続的に読むことは簡単ではない。もちろん、読書は広く推奨したいが、そのせいで勉強自体に支障が出るようなことは避けたい。趣味としての読書をちょこちょこと進めつつ、受験対策としては過去問演習をやるくらい、というのがちょうどいい塩梅だろう。
まとめ：実力の伸びが見積もれない現代文は、最小限の労力で！
(計画作りのポイント６)センター試験の目標得点は８割５分が限度
センター試験の目標得点を決める際には、科目ごとの特徴をよく考えてから決めて欲しい。例えば、数学や物理は本格的な２次試験対策をしている人なら満点も夢ではないが、国語では東大受験生であっても満点を取ることはかなり難しい。科目によって取れる点数の上限というのは変動してしまうのだ。
また、センター試験自体の難易度もよくよく検討した方がいい。油断していると思わぬところで足をすくわれることも多い。特に、最近は数学�供Γ造筝妬犬�非常に難しい。センター試験は基本的に平均点が６割になるように作られているが、数学�供Γ造亙振囘世�４０点台まで下がっていて、内容的にもかなりハードだ。難関大理系受験生でも時間内に解ききるのは大変だろう。古文も、問題文が長文な上に心情把握系の選択肢が紛らわしく、私も受験時は相当苦しめられた。
さらに、センター試験はマークシートで解答することになっているため、設問形式に独特のクセがある。ある程度演習を積んで慣れを作っておかないと、ひょんな取り違えから芋づる式に間違いを重ねたり、マークミスをしたりすることにもなりかねない。
このように、センター試験では、出来る人でも、ちょっとしたミスが重なって２０点、３０点と大きく点を失ってしまうことがある。
そうしたセンターの特徴を踏まえて、私はセンター試験の得点臨界点というものを考えてみた。要するに、「この科目ならこれくらいの点数が努力で取れる上限だ」ということである。
次の表を見ていただきたい。これが、私が周囲の東大生らと一緒にセンター試験の問題を研究した結果、導き出された、各科目のおおまかな得点上限である。この表を参考にして、現実的な範囲でのセンター試験の目標得点を設定するようにするといいだろう。
| 科目 | 得点上限 | 根拠 |
|---|---|---|
| 英語 | １８５／２００ | 得意な人なら満点も可能だが、長文読解などで間違うと１問７〜８点なので痛い。その分を割り引いて１８５点。 |
| 国語�機Ν� | １７０／２００ | 古文と小説が不安定で、安定して高得点を上げることは難しい。現代文と漢文を軸に攻めるのが正解。 |
| 数学�機Γ� | ９５／１００ | 満点可能。ミスする可能性を割り引いて９５点。１〜２問ミスに抑えたい。 |
| 数学�供Γ� | ９０／１００ | デキる人なら満点も取れなくは無いが、時間的にも、難易度的にも相当ハード。見直しに十分な時間が取れないリスクを考慮して９０点。 |
| 物理�� | ９５／１００ | 満点可能。だが、多少、ひっかけ問題があるので注意したい。 |
| 化学�� | ９０／１００ | 意外に計算が面倒くさい。満点は難しい。 |
| 生物�� | ９０／１００ | 知識勝負だが、高得点を取るにはそれなりの勉強量が必要。 |
| 日本史Ｂ | ９０／１００ | 覚えれば得点は取れるが、覚える量が多すぎる。 |
| 世界史Ｂ | ８５／１００ | 内容が広いので狙って高得点は難しい。 |
| 地理Ｂ | ８５／１００ | 高得点は難しい。世界史と同じく内容のバラエティが広い。 |
| 政経 | ８５／１００ | 時事ネタが多く、確実に取れるのは８割５分。 |
| 倫理 | ９０／１００ | 知識を詰め込んで実戦演習をこなせば９割は狙える。時事問題がないので、安定した得点源になりうる。 |
| 現代社会 | ８５／１００ | 倫理と政経の中間。そこそこ取れるが満点もきつい。 |
物理や数学�機Γ舛覆匹鮟�けば、ほとんどの科目で得点上限は９割前後と見てよいだろう。とすれば、センター試験の得点合計は、理科や数学で稼げる人でも、８割５分くらいにしておくのが無難だ。受験勉強にかけられる時間は有限だ。いくら「勉強はやればできる」とは言っても、苦手科目が予想以上に足を引っ張ることもあるし、得意科目でミスをしてしまったりもする。「最低でもこのくらい点を取る」という意味でセンター試験の得点合計は８割５分を目指すことをオススメする。
例えば、５教科７科目を受験する理系受験生の場合、英語で１８０点、国語で１５０点、数学で合計１８０点、理科で９０点、社会で８０点、合計７８０点（８割５分）というのが妥当なラインだ。もし本番でこれ以上取れたら、「想定外の喜び」を、素直に満喫すればいい。
まとめ：最悪の事態を想定しておくことで、不安をコントロールせよ！
(計画作りのポイント７)無茶な計画は逆効果
私は、自身のブログで受験生との情報交換をしているせいか、よく「こんな勉強計画を立てたのですが、どうでしょうか？」と質問のメールをもらう。自ら積極的に受験に取り組む姿勢は好印象で、最近の受験生はとても真面目だな、と思う。その心意気は素晴らしいと思う。
ただ、一つだけ感じたことがある。それは、「無謀な学習計画を立てる人が多い」ということだ。例えば、２ヶ月くらいかけてやるべき問題集を、「時間が無いので１０日で終わらせます！」と発奮するようなケースが多い。確かに、学習計画を立てていると、モティベーションも高まるし、“やれそうな気”がしてしまう。
だが、いざ受験勉強を実際に始めてみると、その作業は思ったより楽ではない。わからないところが出てきては立ち止まり、考え、疑問点を解消し、そして次へ進むという、地道なプロセスの繰り返しなのだ。そのため、最初に無謀な計画を立ててしまうと、勉強が行き詰ってしまったときに「やっぱり自分にはダメだ」と自己嫌悪に陥りがちだ。逆に、焦って勉強を進めようとして、学習内容が定着していないのにもかかわらずページだけめくって満足してしまうのも怖い。
受験勉強は、少なくとも数ヶ月、長ければ２〜３年にも及ぶ、気の長い作業だ。それをきちんと続けるためには、無理しすぎることは逆効果だ。短期間にものすごい量を詰め込むよりは、一定のペースを守って淡々と勉強を続ける方がずっと大事なのである。もちろん、調子がいいときはどんどん勉強した方がいいが、それはあくまで「予想以上にはかどった」ということであって、調子がいいときの学習ペースを基準に計画を立てるのは避けた方がいいだろう。
学習計画自体はトコトン“現実的”に立てた方が、結果的に精神的負担も少なくなるのだ。
まとめ：計画はトコトン現実的に立て、「焦って自滅」を避けよう！
(計画作りのポイント８)柔軟な計画変更法
きちんと学習計画を立てておけば、日々の学習の指針が明確になり、迷い無く勉強を進めていくことができる。余計な迷いがなくなるので、勉強にきちんと集中できるようになるし、模擬試験を受けても、学習計画に照らし合わせた正確な実力把握がしやすい。このように、受験勉強においては、不安を抱えずに自信を持って前に進むことが何よりも大切だ。
しかし、自分で立てた学習計画が常に万全であるとは限らない、というより、そもそも完璧な学習計画など存在しない。実際に勉強を続けていると、思うように学習が進まなかったり、逆に思ったより早く教材が終わったりすることもある。
そのような場合は、深く悩む前に学習計画を修正することを検討するのがいい。自分の学習状況と相談しながら、「学習計画表」を書き直すのだ。
先にも述べたとおり、私も高３になってから英語の教材が不足気味になったことや実戦演習の必要性を感じたため、４月から１２月まで鉄緑会に通うことにした。
数学も、夏の東大型模試での成績が芳しくなかったため、過去問演習に割く時間を多めに取り、秋以降取り組む予定だった東京出版の「大学への数学 新数学演習」の使用を取りやめた。
また、入試直前には化学の徹底強化をモットーとして、これまでの計画を修正し、駿台文庫の「新理系の化学 問題１００選」を購入したが、使ってみるとイマイチ内容が古い感じが否めず、これならば過去問演習をやった方がマシだと思い、すぐさま計画を変えて「新理系」を計画から除外した。
このようにして、計画を柔軟に変えていくことも一つのテクニックだろう。とにかく、その時点で最適だと思えるプランを自分なりに構築して勉強を「実際にやる」ことが肝心だ。一度立てた計画に必要以上にこだわることはなく、どんどん改善していくといいだろう。
こうした考え方を、ビジネス用語では「仮説思考」と呼ぶらしい。スピードが求められるビジネスの世界では、モタモタしていたら経済の流れに遅れてしまう。そのため、その場その場でもっとも適切だと思えるような結論（＝仮説）を自分なりに考え出し、それに沿って迅速に行動を起こしていく必要があるというのだ。
これは受験にもそのままあてはまることだと私は思う。ビジネスの世界ほどではないにしろ、受験にも様々な要素が複雑に絡み合っている。受験までの期間も、勉強を始める時点での実力も、志望校のレベルも人によって様々に違うし、同じ参考書を同じやり方で使っても、人によって効果はマチマチだ。受験勉強の世界は、完璧な結論の存在しない世界なのである。
学校の教師、予備校の講師、親、友人…自分を取り巻く人の受験に対する考え方は様々に異なっている。アドバイスを求めて同じ質問をしても、相手によってその答えは全然違ったものになるだろう。しかし、聞いてあなたが混乱しても仕方が無い。
まずは自分自身が勉強を着実に進められるように、学習計画を「えいや！」と決めてしまおう。そして、勉強をすすめる過程でその計画を柔軟に変えていけばいいのだ。
そして計画を変更するときは、今までの計画を完全にリセットするのではなく、今までやってきたことを上手に活かすような計画を立てたい。例えば、残り４分の１になった参考書を放り投げて、同じような参考書を一からやるというのはさすがに非効率なのでやめた方がいい。どうしても参考書を変えるべきだと思ったら、今までやった範囲については、新しい参考書ではざっと見直すくらいにとどめるなどして、時間を浪費しないようにしよう。
最終的には自分の「実感」が一番頼りになる。周囲のアドバイスに聞く耳を持つことはもちろん大事だ。しかし、結局は自分自身の受験なのだから、自分で責任を持てるように、自ら決断を下しながら学習を進めるのが最善だろう。
まとめ：一度立てた計画に固執することなく、柔軟に学習を進めよ！
ステップ２ 学習法を工夫しよう！
反復学習で記憶効率を高めよう
いかにして記憶効率を高めるか…これは受験生にとっての永遠のテーマと言ってもいいだろう。塾講師をしていても、ブログをやっていても、この手の相談や質問が非常に多い。
結論から言うと、記憶効率を高める最善の方法は、ズバリ「反復回数を増やすこと」である。これは脳生理学的にも証明されているようだし、数多くの受験技術本でも繰り返し述べられてきたことで、これは間違いなく真実である。
もちろん、「項目をグルーピングして覚える」とか「文脈の中で覚える」とか、記憶効率を高める工夫はたくさんあるし、どれもそれなりに効果を上げられる方法ではある。だが、そういった記憶法を工夫する以前に、反復回数を上げないことには絶対に記憶効率は上がらない。
「忘却曲線」という言葉をご存知だろうか？
忘却曲線とは、長期記憶の忘却を表す曲線で、心理学者のヘルマン・エビングハウスによって導かれたものだ。エビングハウスは自ら、母音・子音・母音から成り立つ無意味な音節を記憶しその再生率を調べ、この曲線を導いた。
その実験の結果は、次の通りだ。
- 20分後には42%を忘却し、58%を覚えていた。
- 1時間後には56%を忘却し、44%を覚えていた。
- 1日後には74%を忘却し、26%を覚えていた。
- 1週間後（7日間後）には77%を忘却し、23%を覚えていた。
- 1ヶ月後（30日間後）には79%を忘却し、21%を覚えていた。
それでは一度覚えたことを忘れないためにはどうしたらよいのか？
それは、「覚えてからあまり時間の経たないうちにもう一度学習内容を見直すこと」である。すなわち、急速に記憶が失われていく時期に意識的に復習を入れていくのである。記憶が失われかけているところでもう一度記憶を行うと、記憶の定着率が非常によくなるというのだ。
従って、一番良いのは、その日学習した内容を、次の日にもう一度見直すことである。これを心がけるだけでも、記憶の定着率はかなり違ってくるだろう。
また、英単語や古文単語、年号や人名を覚えたいときには、この反復を応用したい。私の場合、英語の熟語集や暗記例文集、古文単語帳などは、翌日の復習も含めて７〜８回以上繰り返し暗記した。そこまですれば、覚えた内容の大部分は忘れない。
ちなみに、語呂合わせなどの記憶法は、単語や人物名などの暗記には向かない。というのも、語呂合わせの文章を何千と覚えること自体、相当大変なことだからである。使うとすれば、元素記号の暗記など、語呂合わせ文の本数自体は少ないが、文の長さが長いものに使うと良い。私も元素記号を覚えるときは「水兵リーベ」で覚えたものだ。物理の公式の暗記にも使えるだろう。
記憶効率を高めるには、何はともあれ学習内容の反復が大事だ。わかりきっていることを繰り返す必要はないが、わからないところ、忘れてしまうところは何度も何度も復習して身に付けよう。その上で、語呂合わせや文脈の中での暗記などを取り込んでいけばいいだろう。
まとめ：記憶効率向上に王道アリ！反復回数を増やせ！
主要科目の問題集には間違いチェック
参考書や問題集を使う際には、自分の間違いの履歴をきちんと残しておく方がいい。例えば、間違えた問題のところには日付と印をつけておけば、復習をするときに非常に役に立つばかりか、自分の学習ペースを確認するのも容易だ。
ここでは、英語や数学、理科などの問題集を使う際の「間違いチェック」の方法をお教えしよう。
１．問題を解く前
問題に取り掛かる前に、その問題のところに日付を記入しよう。
２．解けない、わからない
日付の隣に○印をつける。
３．問題を解いた後
問題を解ききって、かつ正解だった場合は、そのまま次の問題にうつる。問題を解ききったが不正解だった、もしくは不十分な答えだった場合は○印をつける。
４．翌日の復習
その日の学習を始める前に、前日に間違えた問題（○印のついたもの）を見直し、頭の中で解答を再現する。頭の中で再現できなかった場合は、解きなおす。解きなおしの過程で、やはりわからなかったり、不正解だったりした問題にはもう一つ○印をつける。出来ればそのページに付箋を貼っておきたい。
５．その後
問題集が一通り終わったら、今後は○印のついてある問題を一気に解きなおしにかかる。時間がない場合は○印が２つついているものを優先的に片付けよう。
このように間違いチェックをして復習を徹底すれば、内容のモレをかなりおさえることができる。
まとめ：間違いチェックを活用し問題集を徹底的に極めろ！
暗記モノには｢自信度チェック｣
英数や理科などの問題集に取り組む際には前述の「間違いチェック」を活用すればいいが、英単語や社会の用語のような単純な暗記には「間違いチェック」では不適当だ。なぜなら、単語の意味などは、本当は覚えていないのに勘で当たる場合もあるし、項目が多いのでもっとメリハリをつけて覚えていく必要があるからだ。
具体的には「自信度チェック」という方法を用いる。実はこれは私が勤務する学習塾で編み出した方法論なのだが、自分自身の「記憶の実感」を頼りに、記憶の質をチェックしていくやり方だ。これを用いることにより、自分がどれだけその項目を完璧に暗記しているかが人目で分かるようになる。
例えば英単語集で単語を覚えていくとき、次の基準で単語の横に３種類の印を記入していく。
1. 全然知らない⇒× 2. 見たことはあるが、意味は言えない⇒△ 3. 意味を言える⇒○
○印がついたものは、次回以降はやらない。意味を覚えているものを何度やっても、効率は上がらないからだ。
優先順位としては、まずは△を徹底的に覚えたい。「見たことがある」というのは物事を記憶する第一歩である。当然、意味がわからなくても見たことがある単語は非常に覚えやすい。なので、最初に△のものを集中的に覚えてしまうと、「覚えなければならない語数」が格段に減って、精神的にもラクだろう。 △の単語を覚えたら、それからじっくりと×の単語を覚えていけばいい。
ちなみに、△や×の単語を覚えたら、その印を二重線で消して、隣に○を書けばいいだろう。
まとめ：自身度３段階評価で記憶の精度を上げよ！
ノートは使うな！
こんなことを言うと驚かれるが、私はノートというものを使ったことがない。もちろん、小学校低学年の頃は学校で否が応でもノートを取らされるので仕方なく取っていたが、中学生になってからは、ノートは塾の授業の際など必要最小限しか使わなかった。高校生になってからは、ノートを全く使っていない。
というのも、東大理�啓�験を目指してから、学習の仕方が「授業を聞いてまとめる」から「問題集を解きまくる」という形へ、完全にシフトしたからだ。
いくら授業を聞いて知識をまとめても、それだけでは入試問題は解けない。問題を解くというのは、「自分の持っている知識を答案へ書き出す」という、言わば“アウトプット作業”である。授業を聞く、内容をまとめる、といった“インプット作業”だけでは、入試対応力は身につかないのである。
確かに、アウトプットをする上で知識のインプットは大事だが、それなら問題を解く中で出てきた知識を覚えていく方が、確実に効率が高い。そうすれば、入試で問われる知識だけを効率的に吸収でき、無駄がない。
問題集を解くだけならば、ノートは要らない。私はＢ４の白紙を大量に購入し、それを半分に折って演習用に使っていた。５００枚のものを買えば、使える面の数は単純に考えて２０００面に及ぶ。それで数百円なのだから安いものだ。これをノートでやろうとすると、２０００円くらいかかる上、邪魔な罫線がついていて非常に使いにくい。学校へ行くときも、Ｂ４の白紙を１０枚くらい持っていけば事足りる。ノートを何冊も持っていくよりカバンが軽く、とても快適だ。
「ノートをきちんと取ってまとめる」というのは、受験対策にはあまり意味がない。旧来の常識に縛られ、受験の本質を見逃さないようにしたいものだ。
まとめ：受験対策にノートは不要！白紙を使って解きまくれ！
勉強するときは手を動かせ
勉強するときは「手を動かす」のが鉄則だ。たまに机に向かって参考書を読みふけっている人がいるが、これは時間効率が悪い。
そう聞いてもピンとこない人もいるだろう。どういうことかというと、参考書を読むだけの勉強は、実は電車内でも出来るし、学校の授業中にでもできる。つまり、時間も場所も選ばす、適度な明るささえあればいつでもどこでもできる勉強なのだ。それをわざわざ机に向かってやるのが勿体ないと言っているのである。
私の場合、苦手分野を理解するための『実況中継』や、初めて学習する科目用の初歩的な参考書は、全て電車内で読破した。往復で１時間は電車に乗っているので、その時間毎日読めば、それなりの勉強になる。
机に向かって勉強するときは、とにかく問題を解くことを心がけた。２時間の勉強時間があったら、２時間のうちほとんどを、実際に手を動かしながら演習をすることに費やした。その方が、時間がうまく回る。第一、机に向かって本を読んでいると、眠くなってしまうだろう。
また、勉強するときに手を動かせと主張するのにはもう一つ大きな理由がある。それは、人間の頭脳は五感を活用させた方が活性化するということである。目で追うだけよりも、手を動かし、時には音読などをしながら勉強した方が、記憶効率もよく、集中できる。それなので、ぼーっと参考書を読んでわかったつもりになるよりも、とにかく時間の限り問題をたくさん解きながら、自分の出来るところ、出来ないところを明確にしていくべきだ。そして、出来なかったところを綿密に復習してできるようにする。これこそが勉強というものだ。
受験勉強ではわかったつもりになるのが一番怖い。基本的な理解をおろそかにすると、実力は絶対に伸びない。演習中心の勉強法は、そうした落とし穴を回避する意味でも、理に適っているのである。
そう聞いてもピンとこない人もいるだろう。どういうことかというと、参考書を読むだけの勉強は、実は電車内でも出来るし、学校の授業中にでもできる。つまり、時間も場所も選ばす、適度な明るささえあればいつでもどこでもできる勉強なのだ。それをわざわざ机に向かってやるのが勿体ないと言っているのである。
私の場合、苦手分野を理解するための『実況中継』や、初めて学習する科目用の初歩的な参考書は、全て電車内で読破した。往復で１時間は電車に乗っているので、その時間毎日読めば、それなりの勉強になる。
机に向かって勉強するときは、とにかく問題を解くことを心がけた。２時間の勉強時間があったら、２時間のうちほとんどを、実際に手を動かしながら演習をすることに費やした。その方が、時間がうまく回る。第一、机に向かって本を読んでいると、眠くなってしまうだろう。
また、勉強するときに手を動かせと主張するのにはもう一つ大きな理由がある。それは、人間の頭脳は五感を活用させた方が活性化するということである。目で追うだけよりも、手を動かし、時には音読などをしながら勉強した方が、記憶効率もよく、集中できる。それなので、ぼーっと参考書を読んでわかったつもりになるよりも、とにかく時間の限り問題をたくさん解きながら、自分の出来るところ、出来ないところを明確にしていくべきだ。そして、出来なかったところを綿密に復習してできるようにする。これこそが勉強というものだ。
受験勉強ではわかったつもりになるのが一番怖い。基本的な理解をおろそかにすると、実力は絶対に伸びない。演習中心の勉強法は、そうした落とし穴を回避する意味でも、理に適っているのである。
まとめ：手を動かして五感フル活用と時間効率最適化をはかれ！
究極のながら勉強法
机には向かってみたものの、勉強をする気になれず、ダラダラと無駄な時間を過ごしてしまうということは無いだろうか。実は私も受験生時代は、同じような悩みに見舞われたことがある。
そこで、何とか気持ちを勉強に駆り立てられるようにと、様々な工夫をした。そして行き着いた方法は、「ながら勉強」だった。
とはいっても、音楽を聴きながらでも、テレビを見ながらでもない。「異性とメールをしながら」勉強するのである。
不審に思う方もいるかも知れないが、やり方はカンタンだ。まず、気になる異性にメールを出す。もちろん、恋人でもいいだろう。そして、そのメールに返事が来るまでの間に勉強をするのだ。
「そんなふざけたやり方でいいのか」と思う人もいるだろう。しかし、よく考えてみて欲しい。ダラダラと何も勉強をしないよりだったら、メールの合間の「待ち時間」に、少しでも勉強を進めた方が確実にマシだろう。気になる異性とメールしていれば、返信が来るまでつい待ってしまう。その心理を逆手に取るのだ。
私はこのやり方に工夫を重ね、メールをしながらストレスなく勉強をする方法にたどり着いた。具体的には、まず、メールをする相手は、比較的長文を、時間をかけて打ってくるタイプの人にする。そうすれば、合間の時間が１０分〜１５分以上は空くだろうから、そこで１問くらい問題を解くことが可能になる。次に、自分のメール作成スピードを上げる。これで自分がメールに費やす時間が減り、効率が上がる。オススメはソニー製の携帯電話に入っている「POBox」という語句予測機能だ。これとジョグダイヤルと組み合わせるとかなり迅速にメールが作成でき、便利この上ない。こうして、私はメールをしながらでも勉強を着実に進められるようになったのである。
ちなみに、受験生時代のこの経験のおかげで、私のメール作成速度は大幅に向上し、非常に素早い返信ができるようになった。まさに“棚から牡丹餅”である。
まとめ：どんなことでもいいから、勉強するキッカケを作れ！
ステップ３ やる気を維持しよう！
最初の３ヶ月がふんばりどころ
受験計画をしっかりと立て、勉強法の工夫もわかった。さぁ、勉強をはじめようということだが、ここで１つ、気をつけて欲しいことがある。それは、「勉強の成果はすぐには出ない」ということだ。
よく後輩などから、「石井さんのように学習計画を立てて勉強に取り組み始めたのですが、この前の試験で思うような成績が出ませんでした」というメールをもらったりする。それで私が「いつごろから本格的に勉強をはじめたの？」と聞くと、「１ヶ月前からです」と言う。
こういう場合、私は、「本当にきちんと勉強をしているのなら、２〜３ヶ月くらいは地道に続けた方がいい。そうすれば、結果はついてくる。ここで落ち込む必要はないよ」とアドバイスすることにしている。
毎日２〜３時間の勉強を続けたとしても、結果が如実にあらわれはじめるのは３ヶ月後くらいというのが私の実感だ。１ヶ月やそこらで面白いように成績が伸びるということなど、普通はありえない。もちろん、比較的短期間で仕上げられる理科や社会なら話は別で、それらの教科を、毎日時間をかけて集中的に攻略すれば、かなりの成績アップが見込める。しかし、入試の直前以外では、１日の学習時間は多くでも３〜４時間だろう。その中でメイン教科の英語や数学をやらなければならないのだから、１ヶ月くらいで成績が一気に上がると考えるのは、ちょっと無理があるだろう。
過度の期待が原因で、ちょっとした成績不振で落ち込み、やる気を無くしてしまっては元も子もない。試験の結果に自分の実力が本当の意味で反映されるまでには、それなりの時間がかかるということを覚えておいてもらいたい。
逆に、最初の３ヶ月、毎日計画通りに勉強を続けられれば、その先は楽だ。成績も上がってくるので余計なプレッシャーもなくなるし、自分に自信がつく。さらに、勉強する習慣が身について「サボると気持ち悪い」気すらするようになる。そうなったら、８割方受験は上手く行ったと思っていい。
まとめ：短期的な成績上昇に期待せず、最初の３ヶ月を耐えろ！
「ノルマをこなす」達成感を満喫しよう
自分なりの学習計画を立てたら、今度は１日あたりの学習量をざっと算出しておくといい。例えば、２００ページの参考書を２ヶ月で終わらせる計画だったとする。１日４ページずつ進めれば、５０日で全部が終わるので、残り１０日で復習をすればいい。英文法問題集のように反復回数を多くしたい場合は、１日６〜７ページずつ進めて１ヶ月で一通り終わらせ、今度は２週間でもう一度全問やり、そして最後の２週間は間違えたところを徹底的につぶす、というようなやり方でやるのもいいだろう。とにかく、ここでは「１日あたりの学習量をきちんと決める」ことが肝心だ。
そうして１日あたりの学習量が決まれば、毎日の学習内容が非常にクリアになる。例えば、「英文読解を１題、英文法問題集を１０ページ、数学を６題やれば今日は終わり」というように１日のノルマが設定されるのだ。
私は毎朝、「今日はこれこれのことをやる」ということを決めてから勉強していた。そうすれば、その日のぶんの勉強が終わるたびに、「今日も頑張ったな」という達成感を得ることができる。分からない問題で悪戦苦闘すればするほど、やりきった後の充実感もひとしおだ。
人間誰でも、何かをやり遂げると嬉しいものだ。毎日の学習内容を決めておけば、３６５日、毎日毎日達成感を得ることができ、結果として受験勉強へ向かう前向きなエネルギーが沸いてくるようになる。
また、その日の学習内容さえ終わらせてしまえば、その日はもう晴れて自由の身となる。本を読むなり、ゲームをするなり、友達とチャットをするなり、好きにすればいい。もしやることが無ければ、次の日の分の学習内容を先取りしてしまえば、“勉強の貯金”ができ、精神的なゆとりが生まれる。
まとめ：毎日の学習内容を明確にし、日々達成感を積み上げよ！
学校の成績は無視しよう
私は高校時代、赤点を何度か取ったことがある。これを聞いた人たちの反応は、ほぼ間違いなく次の２つのうちのどれかである。
「そんな馬鹿な。理�靴房�かるような人が、学校のテストができないなんてことがあるはずがない！嘘をつくな！」
「理�靴房�かるような人が赤点を取るような試験を出すなんて、開成とはなんてレベルの高い学校だろう！」
しかし、実はこの２つの反応は、どちらも完全に受験の本質を誤解した発言だ。
そもそも学校の定期テストは、出題範囲が狭く、どんな問題が出るか見当がつく。また、学校の授業をきちんと聞いていたかどうかが試されるので、受験に出ない内容でも、教師がしゃべったことや黒板に書いたことなら出題されたりする。また、ムダに教科書の丸暗記をさせられたりもする。
つまり、入試と定期テストでは、試験の質が全く違うのである。それに加え、学校では受験科目には無い科目の試験も受けなければならない。さらには、自分の学習計画と学校の進度が違えば、ミスマッチが発生して学校の成績が悪くなることもある。
私自身、学校のテストでも数学や物理などではそれなりにいい点数を取っていた。しかし、受験科目にない地歴、受験直前まで手をつけなかった公民と化学、そして教科書の丸暗記をしなければ点が取れないような漢文の試験（なんと問題が白文！）では、平均以下の成績だったことも多い。
だが、私はそんなことは全く気にしなかった。むしろ、学校の成績をよくしようとするあまり、自分自身の受験計画が乱れてしまう方が怖い。学校の成績については、卒業さえできるのであれば全く問題が無い。何も大学に入るのに優等生でなければいけないと言うことはないのだから、学校の成績などいっそ無視してしまった方が、気が楽だろう。
ちなみに、開成の定期テストは、あくまで教科書レベルが基本であり、勉強しさえすれば誰でも絶対に解ける。
まとめ：学校の成績に怯えて受験計画を乱してはならない！
模試の採点はアテにならないことを知ろう
自分の身の回りの受験生に対して、「模試の成績を必要以上に気にするのは良くない」と、私は繰り返し述べてきた。しかしどんなにそう言っても、やはり模試の成績が返ってくると「こんな成績でいいのでしょうか？」「これじゃあダメだ。勉強時間を倍にした方がいいですよね？」と不安になってしまう人が非常に多い。
私が、模試の成績を必要以上に気にしなくていいと主張するのにはきちんとした根拠がある。それはカンタンに言うと、「模試の結果が入試本番の結果と完全な因果関係にあるわけではないから」である。
つまり、模試でいい成績だったからといって本番で受かる保証があるわけではないし、逆に模試の成績が悪いからといって落ちることが決まるわけでもないということだ。模試というのはあくまで“模試の受験者”の中での相対的順位を把握するものであるから、参考にはなっても、そこから演繹した入試本番での合格可能性を信じ込んで「自分は無理だ」と思うのは拡大解釈でしかない。
模試の合格可能性などというのは絶対ではない。そんなことは当たり前だ。しかし、不安のあまり、この「当たり前」を忘れて前が見えなくなってしまう人が多いのだ。
さらに言うと、模試の採点は、大学生アルバイトがしている。東大の前期試験と同じ形式の模試を、東大に“後期専願で受かった”人たちが採点していたりする。そんな状況なので、いくら採点基準がきちんと設定されているとは言え、得点にはかなりのムラが出てしまう。私など、答案の用件を満たし、文法的な誤りのほとんど無いはずの英作文が０点になったこともある。この経験のおかげで、「模試などアテにならない」ということを悟ったわけである。
入試本番では、大学の教官が厳正に採点をする。それでも採点にムラは出てしまうだろうが、アルバイト任せの模試の採点に比べたら、はるかにマシだ。模試を信頼しきって合格可能性に一喜一憂するのがいかに勿体ないことなのか、お分かり頂けただろうか？
まとめ：模試の結果に一喜一憂する必要は全くない！
教師や友人の“余計なお世話”な忠告は聞き流そう
受験においては、教師や友人と協力できる態勢が整っているとものすごく有利だ。しかし、場合によってはそうした人たちの好意が「ありがた迷惑」になることもあるので注意したい。
例えば、学校の進路指導の教師に「キミの成績じゃあ東大は無理だろう。東北大にしたらどうか？」などと言われた経験はないだろうか？ また、友人に「その成績で○○大学を目指してるなんて、よく言えるな」などとふっかけられたことはないだろうか？ そして、そんな周囲からの声を真に受けて、自分に自信を失ってしまったことはないだろうか？ そうだとしたら、もう少し冷静になって周囲の声を分析してみることだ。
私自身、高３の秋の模試で東大理�靴旅膤僻縦蠅�Ｄ判定だったとき、周りにいる友人は「それで理�径臂翩廚覆痢�」と、ことあるごとに聞いてきた。私に言わせれば大丈夫だったわけだが、友人たちは表面的な成績しか見ていないので、Ｄ判定ならダメだろう、と思っていたようだ。あるいは、上を目指す人の足を引っ張ろうとする本能的な心理も働いていたのかも知れない。しかし、そこで「やっぱり俺には無理なんだ」などといちいち悩んでいたら、勉強どころではない。そこで私は、周囲からの根拠無きお節介は完全に聞き流すことにしていた。
世の中には、何かを目指して頑張っている人を見ると、無性にお節介を入れたくなる人間がいるものだ。しかも、そういう人に限って、相手を不安にさせるようなことばかり言ってくる。だが、そこでビビってはいけない。そんな人たちの言うことは、表面的には説得力があるように思えるが、結局は自分自身の不安の裏返しに過ぎない。
自分で決めた志望校に、本当に受かりたいのなら、周囲のお節介で不安になる必要など無い。最後の最後まで淡々と勉強を続ければいいのだ。
まとめ：周囲のお節介はほどほどに聞き流し勉強に集中せよ！
親とは対等な関係を築こう
受験生、というより高校生全般に言えることだが、親とどのような関係を築くか、というのは結構厄介な問題だろう。実際、一緒にいる時間が一番長いわけだし、親子関係がギクシャクすると、勉強にも集中しにくい。
基本的には、親とは仲良くするべきだ。親が自然と受験勉強に協力してくれるような状況が出来れば、勉強自体に専念できるためだ。だいたいの親は「子供に勉強を頑張ってもらいたい」と思っているから、素直に志望校を伝え、頑張っているところをアピールすればいいだろう。
ただ、親にも色々な人がいる。「この前のテスト悪かったでしょ。受験勉強だなんていう前に学校の成績を上げなさい」と詰め寄ってくる親もいれば、「どうせあんたには無理よ」とばかりに諦めている親もいる。そういう親を説得するのは難しい。
学校の成績や模試の結果を持ってきて詰め寄ってくる親に対しては、「それじゃあ学校のテストでも、模試でも成績を上げるように頑張ります」といえばそれでいい。こういう親に受験勉強への取り組み方を理解してもらうことはかなり難しいが、少なくとも、わが子がきちんと勉強しているのであれば嫌な気はしないだろう。
問題は「うちの子供はダメ」と諦めているような親の場合で、これはなかなか難しい問題だ。親が諦めていては、子供が頑張ろうにもどうしようもない。協力を得るのも難しいだろう。そんな場合は、まずあなたが頑張って成績を上げ、「ホラ、ちゃんとやったらこんなに成績が上がったよ」と見せてやるのが一番いい。私の方法論を使えば偏差値を１年で２０以上上げることも不可能ではない。結果を見せれば、「ひょっとしたらうちの子は……」と思い協力してくれるかもしれない。要はあなたの取り組み方次第ということだ。
まとめ：コツコツと努力し結果を出せば親の協力はついてくる！
やる気が起きないときは計画表を見よう
勉強を進めていると、どうしてもやる気が起きないことがある。そんな場合は前述の「究極のながら勉強法」などを取り入れてみてもらいたいが、誰もができるワザでもないし、それで解決できないほど根本的なモティベーションが下がっている場合もある。
そんなときは、自分の立てた計画表を眺めてみよう。志望校に受かるために、自分が頭をひねって描いた計画表。それを眺めていれば、頑張ろうという気持ちも沸いてくる。やる気というのは目標へ向かう気持ちそのものだから、目標を書いたものを見るだけでも、やる気向上には効果的だ。
一歩進んだやり方としては、計画表自体を机の周りの壁などに貼ってしまうことだ。常に視界に入るから自然と「やらなきゃ」と思えるようになる。
それでもダメな場合は、そもそもの目標設定が間違っていることが多い。あまりにも無茶な計画を立てて、それが実行できない自分に自信を失ったり、本当に行きたいわけでもない大学を志望校として設定してしまったりしたために勉強に身が入らないということはよくある話だ。
私は「難関大受験をするのが良いことだ｣などと主張するつもりは毛頭ない。皆が自分なりの目標に向かって頑張れればそれが一番である。なので、どうしてもやる気が全く出ないというならば、志望校を含めて考え直すというのも選択肢の一つだ。
しかし、どの大学に行けばどんな将来が待っているかなど、入ってみるまで絶対にわからない。真剣になって志望校を決めても、期待をあっさりと裏切られることだってある。それならば、レベルが高くて「自分が入ったらネタになりそうな大学」を目標にしておいた方が面白いし、やりがいもあるというものだ。
まとめ：目的意識を呼び起こしてやる気を鼓舞せよ！
落ち込んだときはよく泣き、よく寝よう
受験に限らず、多感な高校生時代には、色々なことで悩むだろう。特に、恋愛や親との関係、学校での人間関係などで悩み始めると、ドン底にハマってしまうこともある。
そんな事態を避けるのに最も効果的なのは、日ごろからストレスを上手く発散する工夫をすることである。本当は最初からストレスを溜めないのが、それは難しいだろう。なので、これから紹介するような工夫を生活に取り入れてみて欲しい。そうすれば、ストレスを上手く付き合いながら生活しやすくなるだろう。
そのためにオススメする方法は２つ、よく寝ることと、よく泣くことだ。
よく寝ることが大事なのはわかるだろう。睡眠不足の日は集中力が格段に落ち、勉強がはかどらない。勉強がはかどらないとストレスが溜まり、結局やる気を失う。そうならないためにもよく寝ることは大切だ。また、人間関係などで落ち込んだときもさっさと寝るのが得策で、起きる頃にはだいたい感情のモヤモヤもすっきりしていることが多い。ぐだぐだ悩むくらいならさっさと寝る、これが大事である。
また、意外に見落としがちだが、涙にはストレス成分を排出する役割があり、泣くこともストレス発散には効果的だ。私事で恥ずかしいが、私は好きな音楽を聴いてたくさん泣くことを習慣化している。純愛系の映画を観るのもいいだろう。ポイントは、どっぷりと感情移入して目一杯泣くことである。泣いたあとは多少疲れるが、ストレスが発散されてすっきりする。そのままぐっすり眠れるようにしておけば文句ナシだ。
ストレスの発散方法は他にもある。例えば、好きなスポーツをするのもいいかも知れない。ありきたりな結論だが、要は自分にあった楽しみを見つけるのが大事、ということだろう。
まとめ：ストレス発散を習慣化して健やかな心を保とう！
