地図

磁北線
いわゆる北磁局、磁石の北極は真北より少し西に傾いています。これを西方偏移とか、単純に西偏といいます。
というわけで地図を北を上にして置くと、磁北線は経線に対して少し左に傾いて引かれます。
西偏は場所によって少しずつ異なるので、まずはその地図での西偏を知る必要があります。
それは地形図上に書かれているので探してみてください。
これから磁北線を引きたい地形図の西偏が二度だったとします。
地形図の右の辺を底辺にし地形図の右下の角に分度器の中心に置くと、そこから二度右上が線が引かれる方向になりますが、二度という角度を分度器で正解に引くのは難しいです。
計算機などでタンジェント二度の値を調べます。タンジェントは直角三角形の直角が右下に来るように三角形を見たときの(高さ/底辺)なので、こいつを地形図に適用するとこうなります。
底辺→右側の辺、直角→右上の角。
もしタンジェントの値が0.1だったら、そいつに地形図の右辺の長さを掛けてあげた長さだけ、地形図の右上の角から左にずらした所に点を打ちます。
その点へ右下の角からびしーっと線を引けば磁北線の完成。
注意)
1. 西偏の表記は地形図では n °m′(n度m分)としています。電卓でタンジェントを計算するときには n ＋ m ÷ 60 を計算して、分を度に変換しておきます。例) 6°30′= 6.5°
2. 西偏の角度表記は日常生活で多用する degree です。Microsoft Windows の電卓で、「表示」->「関数電卓」を選ぶとデフォルトで degree ("deg")です。radian ("rad") や gradian ("grad") を選ばないようにします。
3. 磁北線を引く間隔は広すぎるとコンパスを当てにくいです。面倒でも 2cm〜3cm くらいが間隔が適当かと。

気象

梅雨
一般に、梅雨前線による雲域の領域や雨量の予想は難しく、天気予報が最も外れる季節です。気象庁が発表している予報精度検証によると関東甲信越地方で的中率は3月で86％、10月で85％であるが梅雨の時期である6月と7月は78％です。また天気図からは独自に強風や大雨を判断すことは容易ではありません。天気予報で「梅雨前線の活動が活発」とか「湿った空気が流れ込み、前線活動が活発」などの表現を使ったときは大雨と強風の可能性があります。特に前線が山域を通過している場合は風速20m/s以上の台風並みの猛烈な風が吹く可能性があるので稜線を歩く場合や雪渓を渡る場合は計画を見直す必要があります。

梅雨の晴れ間を狙う
梅雨時は以下のポイントに注意するとうまく晴れをいただけるときがあります。

1. 梅雨前線のちょっとした上下で天気は劇的にかわります。
梅雨前線が少し離れた場所にあって、かつ"停滞"という予報が出ていたときはチャンスです。以下、経験則からのGoサイン。
　　
[北アルプスの場合]
梅雨前線が太平洋上にいて関東・東海では雨だが、松本の予報は曇りか雨、富山が晴れ。
この場合は鹿島槍や運が良ければ槍穂でも晴れを頂ける可能性があります。

[南アルプスの場合]
北陸、信濃大町以北で雨、甲府の天気は曇りか雨、静岡は曇りか晴れ。
この場合も運が良ければ頂けます。塩見岳ぐらいまで南下すればなおよい。

2. 本州停滞の場合は近づかない。
この数年梅雨前線の停滞で集中豪雨の被害が続いています。
3年前北陸に前線が停滞していたので駄目もとで南アルプスに入ったときのはなしですが、
3日中1日晴れたのでこっちは成功でしたが、北アルプスでは土砂崩れで各地の林道寸断、白馬大雪渓でも土砂崩れ。
真上で停滞中は下山できなくなる可能性もあるので近づかないのがよいです。

3. 高い山ほど雲がでる。
これは梅雨に限った話ではないですが、前線接近中のときはこの傾向顕著に出ている気がします。
　
[槍穂の場合]
常念・蝶の稜線はぴーかんだが涸沢から上は雲の中。
これはよくあるので、怪しいときは常念を目指すのがよいです。でも槍穂が見えない蝶や常念もねぇ。

[北岳の場合]
鳳凰の。。。以下同じ。
(文責 pi)

技術

想像力
最も重要な技術です。
その山を楽しく歩いている自分を想像できますか？
雨が降ったっときはどんな格好をしてどんな風に歩いているか想像できますか？
激しい風雨に見舞われたときはどうしているか想像できますか？
山小屋に退避しますか？どこかに安全な場所がありそうですか？
明るいうちに山を降りられませんでした。手持ちの道具で朝までどうすごしますか？
どんなに立派な道具を持っていても、使っている自分を想像できなければただのお守りです。
パーティ山行は想像力を補う意味で非常に有効です。逆に、想像力を補わないパーティ山行なら個人山行の方がはるかに安全です。(文責 pi)

雪渓
アイゼンの有無にかかわらず、怖いと思ったらその雪渓は実力オーバーです。それ以上進んではいけません。だいぶ行ってから怖いのに気が付いたなどないように気をつけましょう。(文責 pi)

装備

• ROMAN>ギア・フェチの私としては快適・軽量はお金で買います。
• 翁>2004年秋に登り始めてバイク道具からの置き換えです。山行 40 回程度の経験の装備を晒すのは、会のメンバーは僕の装備の実物を見る機会があるからで、まぁ反面教師にはなるか。

ザック

• 翁> Karrimor Cougar 50-75 と10歳以上の Millet の 30litre+α のもの。Karrimor は冬山で容量不足を感じたけど、春先には収納が上達して雪山単独一泊なら大丈夫なレベル。ポケットが多いのは便利な反面狭いところでぶつかるから、次はスリムなのに惹かれている。

シュラフ

• 翁> -6℃まで対応の ISKA Air 450。9月末の涸沢まではコレ + シュラフカバーで、冬には化繊の薄いのを足しました。二重シュラフはちょっと窮屈になります。-15℃だと夏山は暑過ぎるんじゃないかな。ダウンは水に濡らせない、自宅で洗えないなどのデメリットがありますが、収納サイズ、重さは化繊とは比較になりません。羽毛アレルギーの方以外のウチのメンバーは皆ダウンユーザではないでしょうか。

マット

• 翁> Magic Mountain の 120cm 丈の、ウレタン + 空気のもの。空気を入れるものは高価ですが、嵩張らなくて良いです。最初の半年は銀のロールマットを使っていました。ザックの外にくくり付けると樹林帯で引っかかるのが気になって空気マットにしましたが、もしキャンプ道具で手持ちがあれば、それでも間に合うと思います。

ヘッドライト

• ROMAN>日帰り山行でも、日没下山など非常時に備えてヘッドライトの携行はした方が良いと思います。テント泊の場合、山の闇でのテント内就寝後、ヘッドライトの捜索は困難なので私の場合、OFFでもLEDが点滅しているものを購入しました。もちろん予備電池は持っていきます。
• 翁> Petzl の 3 LED のエントリーモデル。落としたら蓋が開いて電池が飛び出したことがあり、ゴムのパッキンのほうが安心かも。寝るときは首に巻いて寝てます。暗闇での電池交換は必修スキル。

ストーブ

• 翁> EPI Revo。軽さの他、ガス缶交換のときに冷めるのを待たなくて良いのもチタンの美点。このモデルは自動着火装置と燃焼部分が離れているので、自動着火装置が壊れにくそう(ライターは持つけどね)。Coleman のガソリンストーブは整備性が悪いので山では使わない。

コッヘル

• 翁> EPI のチタン 1.3litre は 200g。鍋は三人前、袋麺は二食が限度だが、Pie のアルミ寸胴の 1/3 以下の重さ。

食器

• 翁> マグカップはプラスチックのフチ付きのを買って、これは汚れが残るし臭いがするので失敗。何を飲んでもワインの味と香りがします。箸は菜箸。ラーメンの調理には便利でも収納に難あり。
• ROMAN>マグカップ一つでコーヒーからワインなどいろんなものを飲みます。もともと高くないものなのでにおいがつきにくく、軽いチタン製がお勧め

ランタン

• 翁> ストーブがガソリンだった名残でロウソクランタン。タブは無印良品で買うと山屋の 1/4 くらいの値段。ガスよりずっと暗いけど暑くならない/暖まらない。

ZIPLOC
台所で使うファスナー付きのビニール袋。水気のあるゴミ入れに。

シュラフカバー
寝袋を濡れや汚れから守る、保温力を高める他、緊急時の簡易テント代わりになるみたいです。

• 翁> 最初の半年は使っていませんでした(その頃は Pie のダウンシュラフを借りていた)。自分の寝袋購入と同時に ISKA のゴアのを揃えた現金な俺。

• p> 羽毛のシュラフを購入する場合はシュラフカバーはセットです。

プラティパス
ビニールの水筒です。ペットボトルより丈夫なので調理用の水を運ぶのに使っています。水以外のものを入れると臭いが付きます。

• ROMAN>水以外のものって、いったい・・・。

スコップ
雪山での救助と整地に。

• 翁> EOJ のピッケルに付ける赤バット。Grivel の柄がゴム巻きのピッケルに付けて掘っていると蝶螺止めがずれてきました。ソロはともかく同行者に申し訳ないので柄付きのを買わねば。

行動食
(p)日帰りから1泊2日程度ぐらいなら大福や饅頭を持っていくのが好きです。
(p)無印良品の"紅茶バームクーヘン"は味がさわやかでかなりお勧め。
(p)冬は断然風月堂の"チョコがけバームクーヘン"がお勧め。
(p)近所にこれを売っているパン屋がなくなってしまったので最近は食べてないが、甘いのに飽きたときにポンデケージョを持っていると最高です。

(翁)一口羊羹、東鳩オールレーズン、でん六ポリッピー、レモングミはどれもザックで潰れずに優秀。行動食ではないけれど、春秋には温かい紅茶で食欲を引き出します。フルーツ+ナッツのタルトとたっぷりの紅茶で過ごす長めの休憩は日帰りの贅沢だなぁ。

医学

バテる
荷物が重かったり急な登りのとき、あたりまえですが膝に負担がかかるのがわかります。。
スクワットをしているときのあの感覚です。
それ以外の感覚があったとき、数歩で息が切れる、どこかがしびれる、なんとなくフワフワする、心拍数が高い。
これはすでにバテているか、バテ始めています。
最初のころは自分がバテ始めている事がわからず、立てなくなるまでがんばります。これはみんなに迷惑をかけるのでNGです。
上記サインがあったら休憩をとり、遠慮せず荷物を持ってもらいましょう。
人を担ぐより物を持つ方がずっと楽なのですから。(文責 pi)

膝の痛み
下山時に膝に負荷がかかり、痛みを伴うことがあります。
対策方法についてはいろいろ試してみて後ほど報告します。

• 翁> O脚のヒトは特に注意です。去年の7月に膝を壊して、歩行時間が5時間を越えたとたんに下山でまともに曲げられなくなる状態が繰り返し起きていました。一時的にはストックが痛みを和らげてくれます。8月は一回も登らずにいたらその後は大丈夫。無理せずに膝の筋肉を付けるのが良いように思います。
• pi> 膝をまげてクッションを効かす。根本解決はこれしかないのだが、それができないから痛くなる。でもがんばってクッション効かすように歩かないといつまでも筋肉もつかないし。ストックが有効なのは腕がそのクッションをやってくれるから。でも実は脚力より腕力の方が圧倒的に弱いので脚がだめになるより先に腕がいっちゃいます。お勧めのトレーニングは鷹巣山から六つ石山までクッションを利かせながらダッシュ。この区間は地面がやわらかいので脚にも優しい。
• ROMAN> 我輩は下山時に必ず左足の膝の外側に痛みを覚え、これがかなりのストレス也。これは着地時に外側に力が働くために間接に負荷がかかり、傷むらしい。先日、いつものSHOPで某メーカーのサポーターを購入。巻機山をピストンしたが痛みはほぼなし。4000円以上の価値を見出した。

その他

彼はなぜ「翁」と呼ばれているのですか？
テントの中で途切れなくお酒を彼に提供するとじきわかります。

大王が熱くて困る
仕様です。あきらめてください。